Fou-lu
niezłe kształty mięśni, ale fakt faktem doscy nieproporcjonalnie, czego sam jestes swiadom chyba
Sorry,no bonus
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
37
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1165
...
Hoddle
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4478
nawet fajnie to wygląda, sog poleciał
...
Kwic
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1137
Wiek
40 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
13203
Za***iście :) Widzę jednak ,że masz problem z pocięciem dolnych partii brzucha ,albo genetycznie już masz tak. Kurde szkoda w sumie, 4-6ściopak zawsze lepiej się prezentuje. Niestety mam chyba podobną tendencje :)Ktoś wie może ,czy dolną "Cegłę" na brzuchu da się pociąć na 2 mniejsze?
pozdro i sog duchowy :)
pozdro i sog duchowy :)
Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo
Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones
...
malysz666
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
978
Wiek
8 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15649
60cm w udzie przy 42 w bicu to chyba nie taka straszna dysproporcja, ale moze sie myle 
Ogolnie proporcje oceniam dobrze, tylko klata mocno odstaje.
Z pocieciem dolu brzucha faktycznie mam problemy, dlatego postawilem na znaczne powiekszenie masy dolu brzucha, zobaczymy co z tego wyjdzie.
Ogolnie proporcje oceniam dobrze, tylko klata mocno odstaje.
Z pocieciem dolu brzucha faktycznie mam problemy, dlatego postawilem na znaczne powiekszenie masy dolu brzucha, zobaczymy co z tego wyjdzie.
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no jak na 1.5 roku to bardzo ladnie, myslalem ze znowu jakis mlodzik ktory byl kilka razy na silowni i wstawil foty ale sie pomylilem, Ladnie:D sog
...
Ivanovv
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
296
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9677
Ładna sylwetka , plecy mi sie najbardziej podobają. 60cm w udzie to mało jak na 42 cm na łapie. ale tak to super!
Trzeba wiedzieć kiedy ze sceny zejść NIEPOKONANYM!
...
fiszon
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
686
Wiek
28 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13482
imo bardzo dobra łapa :) sog
...
Wilu15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
190
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2691
Chcial Bym tak wygladac za pol roku:P ale nie bardzo dobije do takich wymiarow:P GZ sylwetki 1,5r Wyczyn jakim nie kazdy moze sie pochwalic
...
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
978
Wiek
8 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15649
No to musze pokombinowac z nogami bo wcale nie cwicze ich z mniejsza intensywnoscia niz ramion. 
A co do gaci to tak jakos wyszlo haha
Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2008-02-07 10:17:35
bo wcale nie cwicze ich z mniejsza intensywnoscia niz ramion.
A co do gaci to tak jakos wyszlo haha
Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2008-02-07 10:17:35
Gdy przychodzi pacjent z dusznosciami i kaszlem widze limfangioleiomiomatoze, a nie zapalenie płuc...
...
BodyLine
TRENER
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
14747
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
102587
Ilość "cegieł" na brzuchu jest warunkowana genetyką.Nie da się zrobić ich więcej niż masz zapisane w genach.Znajdźcie sobie zdjęcia Boyer'a Coe.Nawet w formie "na zawody",ściana jego brzucha była gładka,jak pupa niemowlaka.Żadnej cegły.Pzdr.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
