TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
tez niby duzo czytalem i wydawlo mi sie ze wszystk odobrze robie .. a tu DU..
...
Napisał(a)
no ja zanim zacząłem cwiczyc to najpierw poznałem teorie a potem dopiero praktyka była
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
chopie ja czytalem tego ,, waidera" cala ksiazke i niby wiedzialem... to robilem tam takie tabelki z tego .. pozniej robilem super serie.. pozniej zrobilem sobie plan sam i byl dobry ale na sile;0 i byl jakis plan z neta na mase a teraz aktualnie zaczalem robic na sile :) spierd..ilem ten calu rok :(
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
a ja myslisz jak zaczynałem....codziennie wszystko katowalem...ale poczytałem i juz wiem co i jak trzeba
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
dobra moglem wczeeniej sie zorientowac.. a ty jaki masz staz ?? duzo wiecej masz masy i i czy wiecej miesni ode mnie??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
siema ! tak to niestety wyglada ze duzo wody w rzece uplynie zanim przyswoi sie wiedze na temat treningu i diety.Puki co polecam masówke az do marca moze kwietnia - nie mysl jeszcze o wycince do lata sporo czasu ,wiec narazie wez sie za miche i oby wskazówka wagi przesuwala sie w prawo.Pozdro
myśl głową,pragnij całym sercem,albo przegrasz już na starcie
...
Napisał(a)
Słabo ...
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
Poprzedni temat
1 rok stażu
Następny temat
pol roku cwiczen:p ocencie
Polecane artykuły