"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
czasy?? hhehe mi zaly zeby to jako tako wygladalem... to mowicie ze bez masy ani rusz ?? a na brzuch co radzicie zeby ten tluszczyk jak naj szybciej spalic??
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
no mozesz robic tego 6 weidera...a jak skończysz to potem rób sobie najwyzesz co drugi dzień
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
krete odpuscilem ale za pozno.. teraz wiem ze to nie dla poczatujacych
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
a co sie bedziesz na zime rzezbil, jakies areoby ale na tym to ja sie nie znam jak narazie to sie nie wypowiadam :P ale brzuch juz cwicz to przy redukcji kostka wyjdzie, poczytaj troche na forum i tak juz duzo ci podalismy w skrocie ;]
...
Napisał(a)
a6w - rowniez polecam, mnie same znikly nie byly jakies wielkie mielem je w **** . pozdro
...Co nas nie zabije to nas wzmocni...
...
Napisał(a)
nom to namieszlicie mi w glowie .. hhehe ja mialem zamiar zrobc rzezbe i ladniie brzuch ;p ale widze ze to glupota;P wiec masa i pracowac nad brzuchem:P mam juz cel:) heheh a jak to bedzie w praktyce to sie zobaczy ;) jak ten plan bedzie pomagal to sie kupi bialko ;P
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
...
Napisał(a)
jakbys sie zacząl zalewac to dołuz aeroby ze 2 razy na tydzień
"Miota nim jak szatan..."
...
Napisał(a)
mordoty:
na sile robilem tak 2 - 7 i te podstawe cwiczenie
areoby mozna przy masie?? bo slyszalem ze nie mozna takich rzeczy robic:P
na sile robilem tak 2 - 7 i te podstawe cwiczenie
areoby mozna przy masie?? bo slyszalem ze nie mozna takich rzeczy robic:P
TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P
Poprzedni temat
1 rok stażu
Następny temat
pol roku cwiczen:p ocencie
Polecane artykuły