4 miesiące ciężkiej pracy ;p

Witam
Chciałbym abyście ocenili to co udało mi się wypracować przez 4 miesiące treningu na siłowni.

Wiek 18 lat
Wzrost 177 cm (przydało by się jeszcze z 5cm :P )
Waga 72 kg
Biceps prawy 36,2 cm lewy 34,7 cm
Przedramię prawe 30 cm lewe 28,5 cm
Klatka 103,5 cm
Kark 37.5 cm
Talia 76,9 cm
Biodra 90 cm
Uda 52,5 cm
Łydki 39 cm

http://img107.imageshack.us/my.php?image=dsc00658jb1.jpg

http://img175.imageshack.us/my.php?image=dsc00667ke7.jpg

http://img107.imageshack.us/my.php?image=dsc00668gd2.jpg

http://img100.imageshack.us/my.php?image=dsc00664sj7.jpg

http://img514.imageshack.us/my.php?image=dsc00661fa3.jpg

http://img518.imageshack.us/my.php?image=dsc00665vf0.jpg

Zmieniony przez - silopl w dniu 2008-01-28 12:33:12

Zmieniony przez - silopl w dniu 2008-01-28 12:34:57

zgadzam sie z coleman900 a nikt nie zabroni wrzucac fotek nawet po 2 tyg:D robta co chceta Polska to wolny kraj:D

będziesz duży.
ćwicz dalej, daję soga na zachętę.

jest okej oby tak dalej

lekka dysproporcja lewej do prawej też tak mam ...
ćwicz a będa z Ciebie ludzie

jeszcze troche i dupy Twoje , pozdro

No 4 miechy i ... mi się podoba

ładnie jak na 4 miechy trzymaj tak dalej...sog na zachęte

Wielkie dzięki wszystkim.

Moim celem jest 40 w łapie i wielkie motyle :P mam nadzieje ze kiedyś do tego dojdę.

Ciekawe czy z mięśniami jest tak jak z kwiatami, że jak się do nich mówi to szybciej i lepiej rosną „trzeba kiedyś spróbować” ''

e tam bedziesz polemizował z mięśniami

ogólnie kiepawo, nóg chyba nie masz a i klata odstaje lepiej zrównoważ ćw. (więcej rozpiętek, zrób prostowniki grzbietu) i nogi o ile je masz

nie jest zle wkoncu to dopiero 4 miechy wiec wszystko przed tobapozdrawiam