Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
224
Witam, mam taką prośbę, jako że mam nietypową budowę ciała (mam troche większe "cycki" javascript: test(''); ) z początku myślałem że to wina tego że jestem gruby, ale zrzuciłem już ładne pare kilo no i fakt, troche się zmniejszyły ale dalej śmiesznie odstają. I tu jest meritum, czy ktoś może mi podać jakieś ćwiczenia na klatke bo mam nadzieję że można to na mięśnie porządne przerobić :) (na marginesie- wytłumaczcie mi proszę o co chodzi z SOG-ami, bo nowy jestem
Szacuny
1
Napisanych postów
411
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13529
Chodzi Ci o to że masz szpiczastą? Przymasuj troche to się zaokrągli.
Sogi to są głosy które możesz dać innemu użytkownikowi jeśli uważasz że podał satysfakcjonującą Cię odpowiedź, jednakże żeby dac soga musiz kupic abonament.
Szacuny
0
Napisanych postów
56
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3167
andrewyo z Twoich postów wynika, że robisz tylko pompki, zobacz sobie dział "trening w domowych warunkach" i poszukaj tam odpowiedniego planu dla siebie, a najlepiej to by było jak byś się zapisał na siłownię :)