Drążek. jak???

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 193 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3016

Witam!!
Mam pytanie..gdzie najlepiej wstawic podciaganie na drązku na poczatku w srodku czy na koncu..czy bez różnicy???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

The_Game

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 415 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5629

początku.

FC Barcelona

...

Mario SSJ5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 193 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3016

Ja mam aktualnie na koncu ostatnie cwiczenie na plecy

...

pysio12345

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896

najcięższe cw daje sie na poczatek

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...

Venom123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3652

Na początku.

...

#balboa#

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 135 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2772

pierwsze albo drugie po np martwym ciągu

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja robie na początku po dobrej rozgrzewce. I tak tez polecam. Jak ktoś wyżej powiedział : najcięższe ćw na początku,

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wyciskanie.

Następny temat

czas na zwiekszenie ciazaru

Polecane artykuły

Drążek. jak???

Trening dla zaawansowanych

Wyciskanie.

czas na zwiekszenie ciazaru

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia