posilek szkolny

skocz sobie do pierwszego lepszego marketu do pojemnikow do wyboru do koloru :)

W każdym markecie są typu Tesco, Auchan itp.

Alesmy Cie zmobilizowali Powodzenia i nie lam sie glupkowatymi komentarzami.Z czasem sie przyzwyczaja a Ty urosniesz i im w j e b i e s z

e tam zaje.bać mozna i teraz

najtansze pojemniki masz w ikei

Albo ew. kup Shakera i w domu miksuj ryż z jogurtem, bananem i dodaj oliwe i wlewaj do shakera i pij, a jak Cię spytają co to to odpowiadaj co ze chcesz nikt nie musi wiedziec, ze ryż tam miksujesz, bynajmniej ja planuje tak robić ...

z ta oliwa to przegialess...ja bym sie porzurał przy takim zestawieniu

A w dodatku brakuje tam źródła białka

oliwy bys nie poczuł jakbyś odpowiednio dał to wagowo oj białka.. podałem przykładowo, że moze miksować tak więc się nie czepiaj czegoś takiego ...

ja sie przelamalem i leje na innych....tak chyba najlepiej tylko nie chce mi sie odpowiadac na pytania