Rywalizacja HST PePoNeNt & Dresik MAXYMALNA MASA

dzieki Bernardx ale poki co to ramie to tylko balon nalany :)
po tym cyklu zaczne robic czysta mase z delikatna redukcja tluszczu.
wczoraj troche czasu spedzilem na analize mojej szczytowej formy i obecnej. wyciagnalem pare wnioskow. jesli potwierdza sie -to forma bedzie szla w gore :)

Rewelacyjna forma jest w Twoim profilu.
Pamiętam jakieś 2 lata temu jak tu zawitałem jeszcze na starym koncie, które wygnali zobaczyłem Ciebie byłem pełen podziwu, po takim czasie wchodze w Twój profil i.. " Jezusa Maria.... "

Forma rewelacyjan, do startów jak nic. Musisz rozważyć taką opcję bo masz niesamowite predyspozycje, widać, że lata które poświęciłem na kulturystykę zaprocentowały szerokiej wiedzy i niebanalnym umiejętnościom.

Ale już dość tych pochwał, bo jeszcze osiądziesz na laurach i obecny test chvj strzeli

No racja nie mogę powiedzieć, że Pepo nie wygląda za*****cie, no ale trochę przesadziłeś z wazeliną a jak dresik? już lepiej z nim?

heh dzieki panowie. musze powiedziec ze takie komentarze motywuja mnie bardzo. jak arnold zwykł mawiać. kulturysta by sie rozwijac powienen być ciagle chwalony :)

dzis jadlem jajecznice z tunczykiem, pozniej twarog z owocami, orzechami i mlekiem - wymieszane i przemielone w robocie kuchennym :) pozniej wieprzowinke z ziemniakami i surowka, pozniej kurczaka z bialkiem i waflami ryżowymi
wlasnie skonczylem wcinac szynke wieprzowinke z ryzem i salatka

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-10 22:01:07

Mocno wypycha Ci brzuch taka ilość żarcia? Tak z ciekawości pytam, bo mi po konkretnym dniu z moją przemianą (średnio, jedną, dwoma wizytami w wc w celu opróżnienia czegoś cięższego ) mam troche wydęty.

Zmieniony przez - phml w dniu 2008-01-10 22:33:38

jedzenie raczej nie ale picie czesto :)
a staram sie pic 5-6l

5-6l? To kibel masz chyba co godzine

kuchnia, widzę ze Robert Makłowicz przy Tobie to zaledwie pomocnik kucharza :) , ziemniaki mógłby Ci obierać albo kasze gotować. naprawdę pełen podziw za Twoje zaangażowanie i samodyscyplinę w dążeniu do celu. To właśnie jest jądro prawdziwej kulturystyki, a nie jakieś "skróty". Tak Trzymaj Mateusz !!! (bez lizania dupy ;) Pozdro Bracie !

oo widze że idzie spoko dalej chłowapi ... zdrowia i przyrostów życze

Co z dresikiem ? Kiedy powrót ?