Owsianka - czy dobrze ją przyżądzam???

no sadze ze 20g -30 g to max

jak misal mimi z miodem pol lyzeczki i szczypta cynamonu -mhmhmmmm

Ja na miseczce mieszam 5 białek i jedno żółtko, dodaję do tego błyskawiczne płatki owsiane (4 łyżki), odrobinę soli i mieszam. W międzyczasie na teflonowej patelni, na kilku kroplach oleju smażę pomidora pokrojonego w 8-ki . Potem zalewam to moją owsianką i chwilę smażę... Uwielbiam takie śniadanie.

sorry, nie oleju a oliwy z oliwek... oczywiście

smaz na smalcu, oliwe dodawaj do zimnych posilkow (tzn. nie goracych)

Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-03 01:40:35

Heh, większość ludzi uwzględnia w swojej diecie 100g płatków owsianych, podczas gdy to nie taka mała porcja. Cała paka tego niezwykle odżywczego i jakże niebiańsko pysznego produktu ma 500g, co oznacza że starcza raptem na 5 posiłków. Ja niestety nie mam wagi kuchennej, ale jeszcze mi się nie zdarzyło żebym naładował sobie tyle płatków i je zjadł razem z dwoma jajeczkami i dwoma bananami (w drodze do szkoły) jakie codzień szamię na śniadanko. Czy wy naprawdę pochłaniacie takie ilości owsianych?

I co to kurcze są "Górskie BŁYSKAWICZNE"?

pozdro

Ja szamie 40g na śniadanko. Zawsze zalewam gorącą wodą (surowe słabo się przyswajają) i dolewam mleka ciepłego do tego rodzynki orzechy i dobre jest.

czy wam po przyżądzeniu owsianki też robi się gęsta papka,której nie idzie ujeść?jak ją najlepiej przyżądzić?

te archeolog skad wygrzebałes tego posta



dolej wody lub mleka i wypij

hah ja szamie 150-200g nasniadanie ;d z mlekiem, pestkami z dyni i 2 jajami gotowanymi ;)