Mnkk- Nowe fotki strona 9, najnowsze strona 13!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 260 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4128

Na sztandze - 4x10 + 4x5 + 6x2,5 + 2x1,25 i gryf 8 lub 10 co daje okolo 82,5 kg wiem bo u kolegi sa podobne odwazniki i gryf oczywiscie moge sie mylic ale daje 90% ;p a w lapce wydaje sie ze 35...

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą!! III---III

...

lukaszwis

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3629

jaki masz plan napisz ??

...

agentRocky

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 534 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21971

bardzo ładna przemiana, 37 w łapie jak najbardziej mozliwe, sogacz

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Na sztandze jest 2x15 kg, 2x10 kg, 4x5 kg co daje już 70 kg, dalej jest 8x2,5 kg czyli 20 kg, razem mamy już 90, sztanga waży u mnie 8 kg, + jeszcze 2x 1,25 kg i 2 zaciski każdy po 0,25 ..
pzdr

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

2 nowe fotki po treningu klaty

Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-01-28 19:10:11

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

szakal007

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 493 Wiek 12 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 29557

Poprawa jest, ciagle do przodu

http://www.sfd.pl/16_lat_do_oceny-t373917.html - Oceniajce :)

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Wypowie się ktoś jeszcze?

Poza tym mam dodatkowe pytanie, chodzi o mój środek klaty, jeśli po treningu, ten środek jest bardziej zapełniony, to czy jest możliwe że po dłuższych treningach i diecie będzie taki bez pompy?

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...