Co jecie - na studiach / w szkole / w pracy?

Większość osób stara się przestrzegać diety, więc zastanawiam się jak odżywiacie się w "warunkach polowych" :).
Mało osób widuję np. z pojemnikami na jedzenie, czy puszką tuńczyka :)

Ja sam starałem się przestrzegać diety (bardziej eksperymentalnie) i właśnie studia mi to bardzo utrudniały. Nie można zjeść nic ciepłego, produkty o intensywnym zapachu też raczej odpadają. Więc co pozostaje?

Sam mam w najbliższym planie przejście na Low-Carb i irytuje mnie taka mała różnorodność produktów (szczególnie na studiach, bo w domu można skorzystać z przepisów podanych na forum).
Nie mogłem znaleźć nawet batonów białko-tłuszczowych. Wszystkie zawierają dużo węglowodanów... :(

Jak wy sobie radzicie z dietą w takich momentach?

chleb 6 lub 3 ziarna ,graham + szynka z indyka, ser żółty + owoce + słonecznik do pracy

na studia to samo

Do szkoły 2 pojemniki z ryżem i kurczakiem. Zazwyczaj dorzucę groszek, kukurydzę lub marchewkę gotowaną. Od tego roku mam na szczęście 2 przerwy 15 min, a nie, jak wcześniej, 20 min i 10 min.

Na low carbie w szkole mozesz szamac ser bialy i orzechy. Nie ma zapachu, wygodne w jedzieniu Ja tak zamierzam jesc na rzezbie, tez wrzuce low carba.
A na razie na masie do szkoly biore nalesniki z serem bialym. Wczesniej nosilem makaron z twarogiem, ale mi sie przejadl

Ja tez nosze pojemniki do sql ryz + jakies miesiwoi czasami jakies warzywo sie trafi albo jak mi sie niechce jedzenia robic to gainerka x2 i styka

Ja odkad jestem na studiach to szamie oszczednosciowo tak zeby sie w 100 na miech zmiescic, wyglada to mniej wiecej tak: omlet z 3 jaj z 2 plasterkami szynki i 2 plasterkami zoltego sera, 3 kromnki razowego chelba do tego herbata zielona i to jest sniadanko, na obiad po okolo 7 godzinach jem zupe mleczna z 80 gramami platkow owsianych/otreb pszennych zalezy co mam na stanie + 50 gram kaszy jeczmiennej, do tego kilka razy dziennie wypijam herbate zielona i okolo 2 litrow wody mineralnej bez gazu, jak jestem strasznie głodny wieczorem to zjem serek twarogowy albo jakies warzywo. Latwo nie jest ale trzeba oszczedzac jak starzy nie daja hajsów.

realia prawdziwego studenta, 100zl na miech
sam jestem studentem i wiem o co kaman. ogolnie to geinerka lapie miedzy zajeciami bo poprostu nie mam czasu na jedzenie, przerwy spedzam na przejechaniu z wydzialu na wydzial a w autobusie nie bede miski wyjmowal

Ja jem na studiach taki posiłeczek, który sam opracowałem. Idealny na masę
Czasami mam zajęcia od 8 rano do 9 wieczorem a dojeżdżam, także biore żarcie na cały dzień, ale taka sytuacja ma miejsce tylko raz czy dwa w tygodniu.


https://www.sfd.pl/ZRÓB_TO_SAM_-_NAJLEPSZY_GAINER_NA_ŚWIECIE-t368113.html 

precelki..

Ja narazie zabieram pojemniki z jedzeniem (jajka/kurczak/indyk/ryz/czasami jakas salatka - ale takowa niestety ma malo przyjemny zapach po otworzeniu) - no ale nie ukrywam - dość kłopotliwe - poza tym ludzie dziwnie reaguja :

Spotkal sie ktos z batonami bialkowymi? (z marginalna iloscia weglowodanow, bo tych innych jest duzo :P). O rybach niestety nie ma mowy - ze wzgledu na aromat... :) Sam przerzuce sie chyba na jakies odzywki bialkowe w najblizszym czasie.

do budy biore z reguły 300g owsianki + 250g twaroga , czasem ryz + cyc

kurde widac ze na studiach ciezko az sie boje

za 5 miecho matura i potem studia, z dieta bedzie ciezko, teraz mam lait bo ostatnia klasa to malo lekcji jest i chwala bogu.