CYKL =]

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1701

NA CYKL SKŁADA SIĘ: 2x Cell Pump’y 450g, AAKG Mega Hardcore 120cap’s, Carbo Olimp 1000g, ProLongatum 750g, Magnum 8000 Trec 1000g.

DNI TRENINGOWE:
- 10g Cell Pump’a (rano, na czczo)
- 6 tabletek AAKG (przed treningiem)
- 10g Cell Pump’a (po treningu)
- 40g Carbo (po trernigu)
- 40g ProLongatum (przed spaniem)

DNI NIETRENINGOWE:
- 10g Cell Pump’a (rano, na czczo)
- 10g Cell Pump’a (popołudniu)
- 40g Magnum’a 8000 (popołudniu)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Petryk-22

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 443 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17354

Cp dobrze rozpisany. Carbo dawał bym wiecej ok 70 gr. magnum i ProLongatum bierz gdy masz braki w diecie.

Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą

...

masarnie

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 1629 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99453

j/w 70 gram jak na twoja wagę

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Petryk a po co carbo dawać więcej? Niech pije 40g a reszte węgli uzupełni sobie w posiłku potreningowym. Tak jest dużo lepiej.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

dokładnie

30-40g w zupełności wystarczy.

boguc @

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-28 15:26:40

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Gienel

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 77 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1701

czyli wszystko jest OK? ;d

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Wszystko jest ok, tylko białko i gainera bierzesz w zależności od braków w diecie. Z tym że gainera w okolicach potreningowych.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Danielos40 SKLEP.SFD.PL

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 4479 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 54261

Wszystko fajnie tylko postaraj sie dokupic białka i gainera min. po jeszcze jednej foli żeby chociaż podczas cp starczyło.

Pozdro !

Sklep.Sfd.Pl

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22117

Danielos weź poczytaj troche. Wiesz co to jest gainer? To żarcie w proszku. Człowiekowi, który trzyma dietę nie jest on wogóle potrzebny. Przecież on będzie wiedział, ze jeśli będzie mu potrzebne białko a skończy mu się to sobie dokupi.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...