...
Napisał(a)
bodymaker - dzisiaj znajomy na siłowni powiedział mi żeby po zakończeniu mojego treningu (czyli po tych kilku tygodniach)przerzucić się na inny plan treningowy czyli w każdy dzień osobna partia ciała i większe ciężary. Co o tym myślisz ?
...
Napisał(a)
wszystko zależy od celu który sobie zakładasz
jeżeli masa to większe ciężary i mnij powtórzeń
jeżeli rzeźba to mniejsze ciężary i więcej potworzeń
+ odpowiednia dieta
musisz się liczyć z tym, że nadmierna masa odbije się na szybkości, zwrotności i zwinności.
Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-27 23:16:09
jeżeli masa to większe ciężary i mnij powtórzeń
jeżeli rzeźba to mniejsze ciężary i więcej potworzeń
+ odpowiednia dieta
musisz się liczyć z tym, że nadmierna masa odbije się na szybkości, zwrotności i zwinności.
Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-27 23:16:09
Sklep kibica www.ISS-sport.pl sponsorem Ligi Typerów! Zagraj z nami!
http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__VII_Edycja-t567860.html
...
Napisał(a)
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
...
Napisał(a)
Ma ktoś może zdjęcie zawodnika Ghany - Agogo? Oczywiście bez koszulki :)Dzięki z góry.
...
Napisał(a)
ta fotka nie zachwyca gdyby tu dac kształty Agogo
Praca trenera jest jak molo , zawsze kiedyś się kończy :)
Poprzedni temat
Gdzie jest w koncu ten mecz :-> Aris Saloniki - AS Roma
Następny temat
Baggio trenerem?
Polecane artykuły