kornelito

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

464

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Głogów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2008 (21:58)

Data rejestracji 02.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PIŁKA NOŻNA I SIŁOWNIA witam ekspertow.pisze w bardzo waznej dla mnie sprawie : mianowice trenuje na silowni od jakiegos roku a w pilke gram juz jakies 6 lat.chce zaczac cwiczyc wg profesjonalnego planu,ktory pozwoli mi uzyskac bardzo ladna,wyrzezbiona sylwetke.jeden z	1	2007-04-10 23:56
Trening dla zaawansowanych	POMOC W TRENINGU NA RZEŹBĘ witam.serdecznie prosze was o pomoc w ulozeniu lub podanie gotowego dobrego,solidnego planu na rzeźbę.zalezy mi na ladnej,sportowej sylwetce ale nie chce przybeurac na masie poniewaz trenuje rowniez pilke nozna. poniedzialek : klatka +	6	2007-04-02 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2008-02-05 19:03
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2008-02-04 22:44
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-12-27 22:56
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-12-12 19:03
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-12-12 00:35
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-12-10 19:16
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-10-18 21:27
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-10-18 20:49
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-10-18 20:39
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-10-18 16:06
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-10-18 15:51
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-10-18 15:12
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-10-17 14:57
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-08-25 00:55
Piłka Nożna	Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)	2007-08-23 23:54
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-08-23 19:48
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-08-07 22:52
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-08-07 18:44
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-08-02 23:43
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-07-19 23:53
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-07-13 23:17
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-04-20 23:02
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-04-19 12:02
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-04-17 22:43
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-04-16 23:32
Piłka Nożna	Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)	2007-04-16 23:25
Piłka Nożna	Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)	2007-04-14 22:47
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-04-14 22:13
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-04-14 22:08
Piłka Nożna	Czy piłkarze ćwiczą na siłowni?	2007-04-14 20:52