cykl na mase za 300zł??

Witam jak w temacie mam 300zł które chciałbym przeznaczyć na jakiś porządny cykl który pomoże w budowaniu masy mięśniowej

Waga: ok 70kg

myślałem nad jakimś gainerem, białkiem

jak myślicie?? gainer raczej MASS XXL
jakie białko??
i co jeszcze do tego??

noo micha taka odzywka białkowa 4.6kg za 169zł nie widzialem jeszcze kogos takiego kto by z niej korzystał i nie rósł w oczach

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu-t361131.html

Napisz coś o sobie poczytaj co jest tam wyryte.

Cykl z Białka i Gainera hmm Inaczej Chcesz robić Cykl z Jedzenia

Na pierwszy raz Jesli Masz plan treningowy, diete i ciwczysz juz jakis czas i czujesz ze bez niczego nie przybedzie ci siłi ani masy to wex zwykly monohydrat kreatyny lub jabłczan kreatyny czy tam Cell Pumpa

reszte zainwestuj w Jedzenie a braki białka no i Węgli (chociaz to nie jest dobre ich żródło) Białkami,Gainerami/Bulkami Uzupełniasz



Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-23 17:17:16

no tak takie uzupełnienie do diety ponieważ nie mam możliwości stosowania sie w 100%(szkoła) albo też mam dość jedzenia

ale co by jeszcze do tego można było??
może monohydrat chociaż tego nie chciałbym jeszcze stosować za bardzo

No jak nie masz ochoty na jedzenie ? a co ci da gainer czy białko co ci nie da jedzenie ?
To jest Sproszkowane jedzenie tak to mozna nazwac zadna magia
jesli nei chcesz brac Kreatyny jeszcze to hmm
Witaminy, Zma( Chela MZB) i to tyle bo za wczesnie na wszystko inne jest

źle sie wyraziłem gainer i białko w forimie uzupełnienia diety

No dobra ale nie chcesz żądnych kreatyn , stacków kreatynowych tak ?

hmmmm w sumie pozatym nic na moim poziomie mi nie zostaje tylko wziąć tą kreatynke lub jakiegoś stacka

No mało jest takich użytecznych rzeczy które sie przydadza przy tym stażu treningowym.

Gainer/Bulk , Białko, Zma, Witaminy,

Bcaa, hmb, Glutaminy i inne rzeczy sie nie przydadza

Czyli co, chcesz cyklicznie uzupelniac diete?
Dam Ci lepsza rade: wez sie chlopie lepiej za miche i dokup do tego zma, omega-3 i witaminy.

micha??

kolega chcial przekazac zebys sie wziol za miske z jedzeniem czyli talerz z jedzeniem ogólnie za jedzenie