Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4 - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

he to ja keidys serie robilem sztanga i mialem 115 kg z tym ze 10 po jedej stornie a 5-atke po drugie i robie wyciskam i kurva krzywo no ale dalej robie za 4 razem wyrownalo sie odkladam mowie co jest w pipie patrze i

ups źle założyłem hehe

a teraz 115 mnie dociska troche eheheh

Dobra ide ogladac tych wariatów

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-23 03:13:50

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

no ja na prywatnej silce u kumpla pomylilem sie o jeden kilogram na sztandze po lewej stronie i czulem wyrazie ze mi ucieka na prawo (on ma obciazniki takie jak np 7.7kg, 8.7kg, 6.5kg, wszytskie czarne, bez numerkow - latwo o pomylke). stwierdzilem ze albo krzywo zlapalem za gryf, albo mi jedna lapa zjechala.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

hehe rozne akcje sa na silce jak bede prowadzil tesyt i jakies beda to napewno bede opisywal w topicu

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ok, sam tez ide spac - dobranoc

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-23 03:26:52

...

TwisterNH

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3735 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32196

Witam z rana wszystkich ^^,

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

faftaq chcesz bana za dilerke na forum?

ale sie bosko spalo po zielonym

a dzis caly dzien w pracy

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16899

siemanko
ja takze dzis w pracy do 20

always the sun

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

damy rade

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Aderos

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 2810 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16899

w strongmanach zrobili fajny konkursik,wklejaja jakiegos strongmana z zamazana twarza i ludzie zgaduja,kto pierwszy ten ma soga....

moze my bedziemy wklejac zdjecie odzywki troszke zamazanej i kto zgadnie pierwszy ten dostanie soga:)
kazdy w kazdej zagadce moze odpowiedziec tylko raz:)

edit:na poczatek cos latwego

Zmieniony przez - Aderos w dniu 2007-12-23 10:27:11

always the sun

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

Metanabol?

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat