...
Napisał(a)
Ile można jeść jajek tygodniowo w wieku 15 lat ? Wie ktoś może? Tylko nie piszcie o własnych odczuciach tylko cos co jest poparte badaniami i wyczytaliscie mozecie takze wrzuc dla 16 latka bo mi juz 16 idzie :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bialek mozna jejsc wiele znajomi jedza 12bialek na dzien do tego 2-3zOltka i smoki sa ladne (pozdro dla Jarociana :D) ale on ma 15lat rozumiem go bo sam mam 16 i chce za wszelka cene byc wielki nie bierzcie ze mnie przykladu(tesc deca meta) i do tego duuuzo odzywek efekty sa ale troche zaluje w koncu mam czas...
...
Napisał(a)
czytalem gdzies ze zdrowo jest jesc nie wiecej niz 3 góra 4 jajka na dzien ...
Moja poezja: http://www.sfd.pl/Tomik_poezjii_kulturystycznej_refluxxxa__-t372603.html
Nie samym chlebem żyje człowiek, ale i kurczakiem, który cenne białko zawiera !
...
Napisał(a)
gowno prawda jak na twoj wiek 5bialek i max 3 zoltka na dzien powinny ci staczyc ilosc bialek mozesz zwiekszyc 1 jajko/3,5g bialka
...
Napisał(a)
Daj spokój, chyba nie chcesz samymi jajami zaspokajać zapotrzebowanie na białko. Ja jem co dzień 1 całe jajko gotowane.
Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2007-12-21 20:10:49
Zmieniony przez - MJR128 w dniu 2007-12-21 20:10:49
...
Napisał(a)
bialka jaj to samo zdrowie. zółtka natomiast to głownie tłuszcz i musisz pamietac jak go odpowiednio rozłozyc w posiłkach itp wiec np po treningu zółtka bedą nie dobre
Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-12-21 20:20:05
Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-12-21 20:20:05
Sounds Like A Melody
...
Napisał(a)
Był taki okres w mojej diecie, kiedy jadłem po 8-10 białek na śniadanie i za dobrze tego nie wspominam. Przez okres 6 miesięcy miałem 3 razy powiększone migdały chłonne na szyji, lekarz po skonsultowaniu diety stwierdził, że to jest wywołane własnie białka jaj. Po odstawieniu jajek\redukcji max.3 razy w tyg i zamianny na ser wszystko przeszło.
Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Napisał(a)
naszczescie nie wszyscy tak maja
a czy byles badany czy poprostu lekarz usłyszal " 8 jaj "
a czy byles badany czy poprostu lekarz usłyszal " 8 jaj "
Sounds Like A Melody
...
Napisał(a)
zółtka natomiast to głownie tłuszcz i musisz pamietac jak go odpowiednio rozłozyc w posiłkach
zóltko zawiera wiecej białka niz samo białko jaja
zóltko zawiera wiecej białka niz samo białko jaja
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
masz racje oczywiscie ale ja w zadnym wypadku nie neguje zółtek
Sounds Like A Melody
Polecane artykuły