wazne pytanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 144

witam mam pytanie... mam zamiar kupic kreatyne monohydrat 1000 i gainer megamass 3000 czy to dobre połaczenie?? jak nie to co innego kupic zebybyły dobre efekty??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

tomkers

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3220

jaki jest twój staż, wiek, ile ważysz.. powiedz najpierw cos o sobie? czy to piewrsze wspomagacze w twojej karierze?

...

housin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7669

bialko kup jesli msz braki w diecie.Ile cwiczysz?

...

endrju135

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 632 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17545

Gainer to jedzenie w proszku. To tak jakbys pytal czy 2 kg kurczaka i kreatyna sa dobrym polaczeniem.

...

m.ł.o.d.y.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20730

Gainer to jedzienie w proszeku

dobre. To jedz tydzien na samego gainera to zobaczysz czy daje taki sam efekt jak posilek.

Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-12-16 11:00:03

...

koksik123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 53505

jak masz diete i masz w niej braki to kupujesz gainera zeby je uzupelnic jak masz staz minimum pol roku i zastoj sily mozesz sobie kupic kreatyne

...

Luk122

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 4613 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19327

gainer to cos co ma przypominac zamiennik posilku xD

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

marny zamiennik posiłku

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

awi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 144

mam 17 lat staz ok 0,5 roku. sa to moje pierwsze wspomagacze bo wczesniej nie widziałem potrzeby zeby je brac. waze 70kg i od kilku tygodni praktycznie nie widze efektow cwiczen. plan cwiczen mam ułozony przez trenera z ktorym niestety nie mam juz kontaktu wiec was sie pytam- bardziej doswiadczonych w tym sporcie. a co do jedzenia to raz sie zje taki posiłek a raz inny zalez od czasu. wiec raczej mam braki.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

odżywka białkowa+węgle

a węgle lepiej czerp z jedzenia, parę wafli ryżowych zawsze można zjeść.

przy 70kg nie powinieneś mieć najmniejszych problemów z dostarczeniem czegokolwiek

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-16 18:38:21