WAZNE PYTANIE DO EKSPERTOW....

witam wszystkich. mam 2 pytania szczegolnie do ekspertow lub kogos kto sie na tym zna....

1. Od marca chce zaczac brac odzywki, zdecydowalem sie na produkt "MASS-XXL" firmy "treck nurtion" i zastanawiam sie jak rozlozyc sobie cykl, mam dwie opcje:

pierwsza: kupic 8000g. tego produktu i rozlozyc to na 2 miesiace, brac 3 razy dziennie po 40g. ( starczylo by tyle ?? )

druga: kupic 6000g. tego produktu , i rozlozyc to na miesiac i brac 5 razy dziennie po 40g. i do tego zakupic "ANABOLIC BCAA system" rowniez firmy trecka na miesiac.

KTORA OCJA JEST LEPSZA ?????

2. PYTANIE - czy smaki odzywki MASS XXL moge zmieszac ??? i jak to bedzie smakowac ???

Z GORY DZIEKUJE ZA ODPOWIEDZI I OCZYWISCIE STAWIAM SOGI :) :) :)

i poco piszesz 2 takie same posty bedz cierpliwy a napewno ktos ci odpowie (spujz do amtego posta tam masz juz odpowiedz

Czas brania nie jest istotny, a branie gainera zależne jest przede wwszystkim od braków w diecie. Zasadniczo bierz


DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu
NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami

Powinno dać efekt.