Wiec mam pytanko ;P Czy znacie jakiś sposób na zakwasy ?? :P Bo kurde wczoraj ćwiczyłem nogi i tak im dałem ze dzisiaj ałć :D A wieczorem imprezka ;] i zonkacz :D
...
Witam ;)
Wiec mam pytanko ;P Czy znacie jakiś sposób na zakwasy ?? :P Bo kurde wczoraj ćwiczyłem nogi i tak im dałem ze dzisiaj ałć :D A wieczorem imprezka ;] i zonkacz :D
Wiec mam pytanko ;P Czy znacie jakiś sposób na zakwasy ?? :P Bo kurde wczoraj ćwiczyłem nogi i tak im dałem ze dzisiaj ałć :D A wieczorem imprezka ;] i zonkacz :D
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Polecam maść BenGey - dobrze łagodzi ból, ale niestety ma dosyć intensywny zapach.
...
Napisał(a)
najlepszy sposób to czas, samo przejdzie i tyle
BenGey kiedyś stosowałem ale tak capi, że nic tylko w domu siedzieć
poza tym 3ba uważać, żeby se jajek nie posmarować bo piecze straszliwie
BenGey kiedyś stosowałem ale tak capi, że nic tylko w domu siedzieć
poza tym 3ba uważać, żeby se jajek nie posmarować bo piecze straszliwie
...
Napisał(a)
buehe ;p dobre ;]
ale kurde wlasnie chodzi o to ze impreza dzis noc :P a ja kurde jak bede tańcował ? ;P A kolezanki czekaja :D
ale kurde wlasnie chodzi o to ze impreza dzis noc :P a ja kurde jak bede tańcował ? ;P A kolezanki czekaja :D
...
Napisał(a)
Jak sie rozgrzejesz i rozruszasz to powinno samo minąc. Tak jak mam np. zakwasy na klacie to jak sie rozgrzeje na siłowni to mija przeciez nie?
...
Napisał(a)
Streching po treningu to podstawa
ponadto mozesz stosowac naprzemiennie chłodny i ciepły prysznic
sauna , gorąca kąpiel
PS a tak na marginesie moze masz zbyt intensywny trening i dlatego cierpisz ( chociaż są jeszcze tacy którzy uważają ze zakwasy są wyznacznikiem dobrego treningu )
pozdro
ponadto mozesz stosowac naprzemiennie chłodny i ciepły prysznic
sauna , gorąca kąpiel
PS a tak na marginesie moze masz zbyt intensywny trening i dlatego cierpisz ( chociaż są jeszcze tacy którzy uważają ze zakwasy są wyznacznikiem dobrego treningu )
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
mialem tydzien regeneracji... i to byl pierwszy trening nóg po regeneracji :) no i zmiana treningu doszla do tego wiec miesnie dostaly inny bodziec ;]
no trudno :P rozruszam nogi na parkiecie :P
no trudno :P rozruszam nogi na parkiecie :P
1
...
Napisał(a)
Tak jak kolega wyżej napisał. Stosowanie naprzemian zimnego i ciepłego prysznica, ale mi to akurat nie pomogło. Osobiście polecam sok z wisni, jest powszechnie stosowany, a co najwazniejsze - działa.
1
Mimo to, że nasz los był okrutny, głos historii smutny, to jest Polska - moja ojczyzna.
...
Napisał(a)
piwo ?! :D
a ja wlasnie obalam z kuzynem kega tyskiego 5L :D we dwóch :P
no to zaraz po zakwasach :P
pozdrawiam ;)
a ja wlasnie obalam z kuzynem kega tyskiego 5L :D we dwóch :P
no to zaraz po zakwasach :P
pozdrawiam ;)
...
Napisał(a)
Też słyszałem, że piwo jest dobre na zakwachy. Musze spróbować kiedyś...obym się nie na***ał.
Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:23:35
Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:24:03
Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:23:35
Zmieniony przez - Weansley w dniu 2007-12-16 11:24:03
Polecane artykuły