Co na siłe?

Jak w temacie.Mam trzy możliwości

HP+XP
2xXP
2xHP

Ceny podobne bo jak nie wybiore wyjdzie ok 250-270zł.
Masa mnie nie interesuje więc diety nie trzymie.Oczywiście nie jestem zwykłym zjadaczem chleba i odżywiam się w miare dobrze(makarony,twarogi,ryż,jaja,pierś itp.)

Może z własnych doświadczeń.CO będzie lepsze?
Aktualnie wyciskam ok 100kg, przez 3 tygodnie pociągne jeszcze treningi na wysokich ciężarach to może troszke dojdzie.Później sprawdzian i tydzień roztrenowania. Następnie właśnie jakiś plan typowo na siłe i myśle że pod koniec stycznia zaczął bym brać owe STACKI.Chciałbym zrobić na tym ok 15kg siły, da rade?

Czekam na propozycje.Może proponujecie coś innego?

Pomyliłeś dział. Dietę ułóż, nie służy wyłącznie 'do' masowania. Na siłe wołowina jest dobra

nie zdązyłem edytować.

MOŻNA USUNĄĆ POST. ZALOŻE TAKI SAM W ODPOWIEDNIM DZIALE.Przypadkowo pomyłka, przepraszam


Skalar, jakie produkty proponujez jeszcze dorzucić? powem ci że nie wiedziałem o tym że wołowina wpływa dobrze na przyrost siły

Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-12-12 17:22:46

a na rzezbe wieprzowina?

na sile to jest odpowiedni TRENING, pozniej dobra dieta, suple regeneracja

juz bylo 1000 takich tematow nastepnym razem uzyj wyszukiwarki...


Chciałbym zrobić na tym ok 15kg siły, da rade?
bynajmniej ja wrozka nie jestem to ci nie powiem

to bardzi indywidualne podejscie kazdy wyjdziena tym inaczej wiec nie pytaj o takie cos

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-12 23:55:17

Trening będzie, odżywiam się dobrze.Potrzebuje jeszcze suple.Tylko nie wiem co będzie najlepsze za tą kase.Mam jeszcze czas żeby dozbierać kase i wtedy jak nie odkryje czegoś to kupie 2xHP, do tego zma i bcaa.

Siodema oczywiście nie chodziło o to czy zrobie.Myślałem bardziej o tym że ktoś na podstawie swoich doświadczeń i treningu siłowym na danym stacku napisze ile udało mu się dostukać KG

Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-12-12 23:58:47

co do HP to uwazaj bo mozesz miec rozne sensacje zoladkowe wiele osob o tym pisalo

ale ogolnie zaje*isty stack sila idzie po nim moj kolega skoczyl z 80kg na 92,5kg na lawce choc jego priorytetem nie byla masa tylko sila

chyba chciałeś napisać że jego priorytetem nie była siła tylko masa takie małe sprostowanie.

Musze sie pochwalić że nie mam problemów z sentencjami żołądkowymi.
Zdarzyło się chyba z 2 razy w życiu

właśnie o taką odpowiedz mi chodziło

Jak ktoś jeszcze stosował jakieś dobre połączenie to niech się pochwali i dopisze poprawe wyniku.

Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-12-13 00:12:15

tak dokladnie priorytetem byla masa przepraszam juz przemeczony i spiacy jestem

pozdrawiam

xp+ester powinno byc nieźle a i nie tak drogo

jakbyś to napisał dokładnie(nazwa i wielkość produktu-oraz efekty jeśli stosowałeś) było by super:) nawet sogiem poczęstuje

ester z biogenixa

przed treningiem porcja xp-po 5 kaps. estru
na czczo 5 kaps. estru-po południu porcja xp

progres isły był spory ale to akurat nie zalezy tylko od kreatyny ...
na green magnitude+white flood zrobiłem tez niezły cykl-tez moge polecić

Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-12-13 02:00:47