STOP KREATYNIE!

ja nie rozumiem jak po4 latach można nagle żaować że się kiedys wzięło kreatyne.

ja nie rozumiem jak mozna byc młodym i mieć takieelekkie i głupie podejscie do tych rzeczy jak wielu małolatów.
a skoro nie rozumiem to sie nie wypowiadam.

zdr.

ja uwazam ze lepiej brac kreatyne tak jak ja i zrobic diete i wszystkiego przestrzegac niz tak jak niektorzy po 3 tygodniach treningu mowia ze nic nieidzie i biora sie za koks ale fajnie to wszystko opisales

po co odswierzasz?

ale rzeczywiscie ciekawy temat troszke

i tak wszyscy będa kupować krete wtedy kiedy im się chce i niezależnie od stażu bo komercja przewyższa mądrych ludzi

Robia tak (pierwszy tydzien i koks lub kreatynka) bo nie wiedza ile jest wart ten sport jak ksztaltuje nie tylko cialo ale i ducha. Uczysz sie dzieki niemu systematycznosci wytrwalosci i ciezkiej pracy ktora w przyszlosci zaprocentuje nie tylko wspniala sylwetka ale i rowniez samodyscyplina

Idziesz na skroty? idz... ale zbyt wiele sie nie nauczysz to tak samo jak w szkole, co z teog ze jedziesz caly czas na sciagach jak pozniej przyjdzie np matura i lezysz i kwiczysz

Kazdy ma wlasne podejscie do tego sportu i do suplementow. To moja opinia na ten temat i tyle

brawo przyda się na pewno, choć nie do końca się zgodzę, ponieważ jeśli początkujący ma odpowiednia wiedzę (dobry trening) i trzyma się diety, robi progres to po kreatynę może sięgnąć już po paru miesiącach z korzyścią dla siebie. Niestety są to wyjątki :(, większość bez diety i podstawowego pojęcia o treningu myśli ze po cyklu kreatyny zostanie byczkiem xd. leci sogg