teraz ja ;)

Staz: pare lat, w tym przerwa spowodowana chorobą dosc poważną, ale o tym puźniej.
waga: 85kg
wzrost 181cm.
biceps ponad 41cm.
CO do mojej choroby, jak pisałem była ona dośc poważna, sparaliżowalo mi połowe tważy i miałem kategoryczny zakaz treningów. lekarstwa które mi przepisali to lekarstwa na bazie sterydów i ich efektem ubocznym było to że przybrałem na wadze i nie było by w tym nic smiesznego gdyby nie fakt że o cwiczeniu moglem zapomniec.niestety efekt "kuracji" był taki że zalalo mnie niemiłosiernie, mialem gebe jak silnik od junaka. Po zakończeniu terapi, (sterydami, pradem, tak ,tak prądem nawet dostałem pare razy po buźce,) postanowiłem pozbyc sie zbędnych kg, no i zaczeła sie katorga, wakacje +30 za oknem , a ja wale na silce która była wtedy na poddaszu, lało sie ze mnie, ale było warto.zeszło pare kilo i pare centymetrów z brzuszka i nie tylko i tym "nie tylko" postanowiłem się zajac i dochodze do końca mojego wywodu wstępnego, przed wami to co udało mi sie odbudowac. niestety mam potężne braki na klatce, ale to już naprawde nie moja wina, bo czego to ja nie prubowałem. dlatego jeżeli możecie to prosze o nie podkreślanie tego za każdym razem , bo ja to wiem . Skupiajmy się na tym co dobre a nie na tym co złe







http://img46.imageshack.us/img46/5051/dsc05216ik2.jpg " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://img46.imageshack.us/img46/5051/dsc05216ik2.jpg ">http://img46.imageshack.us/img46/5051/dsc05216ik2.jpg " alt="" />



reszte zdięc wkleje jak przyjde bo musze iśc










Zmieniony przez - msppruszcz w dniu 2007-12-03 20:35:37

JA tam się zbytnio nie przejmuje że "srednio" bo wszystko zależy od tego co, a raczej kogo postawimy za wzór. Ktoś gdzieś kiedyś zaspiewał "ja się nie ścigam, więc nikt mnie nie dogoni" subiektywna ocena jest taka ze tak serrio cwicze od września, i odbudowało się 2,5cm w ręku wiec myśle że nie jest źle Cykl na stormie i nitro2, bardzo w tym pomógł

łap sogacza,
naprawde podziwanim Cię i jeżeli to prawda to należą ci się gronkie brava za to że się nie poddałeś i ćwiczyłeś.

3maj sie i powodzenia życze w treningu i do powrotu do zdrowia

Ellos

POzdrawiam Kolege z mojego miasta Jest dobrze , gratuluje samozaparcia i dyscypliny PZDR i 3 maj soga

już powróciłem








Zmieniony przez - msppruszcz w dniu 2007-12-03 21:45:10

Zmieniony przez - msppruszcz w dniu 2007-12-03 21:46:08

masz moje uznanie
jakkolwiek to nie zabrzmialo hehe

Zmieniony przez - future007 w dniu 2007-12-03 21:50:28

WIELKI RISPEKT stary dla ciebie

nawet spoko wyglondasz

niezle wygladasz.teraz juz chyba bedzie wszystko szlo w dobra strone pozdrawiam

Gratuluje samo zaparcia Zrobiles kawal dobrej roboty

jest elegancko wiem cos o przerwie w treningach i jest zaje**scie ciezko wytrzymac...moje uznanie

wiem cos o tym...
w takim razie plecy i naramienny najlepsze.
jedziesz dalej