Tusman
Witam. Mam wyrzeźbionej górną partie brzucha, a dół mam zatłuszczony, może mi ktoś polecić ćwiczenia na dolną partie brzucha? Dzieki
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
244
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1721
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
smuk
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1625
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29127
Aby się odtłuścić to aeroby, na dolne mięśnie brzucha ćwiczenia na drązku np. unoszenie kolan do klatki w zwisie :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
244
Mam podobny problem, odpowiedziano mi tak:
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha_dolne_partie_+_pośladki-t366117.html
A jak to wygląda w praktyce to się przekonamy za pare tygodni :)
Pozdrawiam
https://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha_dolne_partie_+_pośladki-t366117.html
A jak to wygląda w praktyce to się przekonamy za pare tygodni :)
Pozdrawiam
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Chcesz miec krate na dole brzucha to musisz miec maly %bf. Niestety tamte okolice bardzo latwo sie zatluszczaja 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Przedramie bez przyżądów
Następny temat
14 lat - ćwiczenia na rozbudowe klatki i rąk
