Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
38
Mam prośbę, chciałbym polepszyć moje osiągi na 50 m dowolnym i zejść poniżej 1:40:00 na 100 dowolnym. Na 50m mam 36-38s, a na 100m nie trenuję, ale mam w granicach 2 min. Mam 16 lat, 180cm, 63kg. Trening około 2 razy w tygodniu.
Proszę o pomoc.
Ol3c
Krzysztof Piekarz
wixayo
mr_acid
willex
