SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14283

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58
1400 :) Bardzo ladnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7329
Shachraj lubi sie przechwalac:):). To było wieki temu jak tyle robił, dziś pewnie by nie zrobił 20 pompek :P:P:P:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 640 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6938
wiedziałem, że napiszesz o tym przechwalaniu stary byku:D

hehe nie no 100 za I razem zrobie tylko bardziej się zdycham ni jeżeli w latach ubiegłych:D


Naucz mnie wydobywać węgiel o wielki Flacho:* xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1090
1. dzień -> 30x 10 = 300

10.000 - 300 = 9.700
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 58
Jakie odstepy pomiedzy seryjkami? ;))
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 1741 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57710
Jestes moim mistrzem.
Fajny pomysl SOG

We ride together We die together. Bad Boys for life

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7329
no davciol niezle niezle. Przy koksiłeś ładnie. Powiedz ile przerwy miedzy seriami.

Ja wczoraj nic nie zrobiłem, ale dziś nadrobie dwa dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 621 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8580
dobra inicjatywa :) sog na zachete i powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 406 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7329
1 dzien. 10 serii po 7 pompek = 70pompek
2 dzien. ----------
3 dzien. 20 serii po 7 pompek +30 = 170pompek
4 dzien. 30 serii po 7 pompek + 5 serii po 10 = 260 pompek
5.dzien. 10 serii po 8 pompek i 20 serii po 7pompek= 220 pompek
***************************
suma 70+170+260+220= 720pompek

Pozostało 9.280
Pozostało dni 36


Zmieniony przez - flacha11 w dniu 2007-11-25 12:56:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 109635
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening - oceńcie

Następny temat

Trening do sprawdzenia

forma lato