Spalacz a potem pompa?

Witam mam prosbe mam 1,81 wzrostu waze jakies 88 kg mam 17 lat i juz chwile cwicze na silowni ale od jakiegos czasu mam przerwe.Noi moj problem jest taki:
niewiem co mam zrobic bo znajomi mi radza zebym wzial sobie spalacz bo faktycznie mam brzuch nawet no ale nie jestem gruby bardziej ubity czyli tylko ten brzuch to wada. i Myslalem o czyms takim zeby najpierw wziasc spalacz np l-karnityne a potem moze cos np x-pand + Hp albo animal stack 2 . Doradzcie mi!

to poleci mi ktos jaka diete? i jakis zestaw bo niewiem wkoncu sam co wziasc myslalem zeby najpierw wziac l-karnityne a po skonczeniu wziac jakies polaczenie typu x-pand + HP

Tez mam brzuszek i wzialem Olimp Thermo Speed'a. I powiem, ze brzuszek faktycznie zszedl ale na cyklu z kreatyna + no boosterem mi powrocil

Wiec ja bym tego nie zrzucal

bierz :
l-karnityne
therm speed
NO-booster
najlepsze połaczenie na redukcje

ale po zrzuceniu brzucha zalezy mi wlasnie na przyroscie sily i masy i niewiem co by wybrac. piszcie a cos wybiore! z gory dziekuje:)

jak Thiago, według mnie spalacz z jakims stakiem/łabczanem albo boosterem.

spalacz + stack?? czy dopiero po spalaczu zaczac cykl?? czekam na propozycje

Dużo osób robi stak+spalacz w jednym cyklu, do tego odpowiednia dieta, trening. I będziesz zadowolony. Poczekaj jeszcze na wypowiedź kogoś bardziej kompetentnego odemnie :P

znaczy cwiczysz czy nie ćwiczysz?? czy dopiero zamierzasz??
a wiesz już jak chcesz ćwiczyć?? i jak się odżywiać?? czy tak sobie na pałę spalacz zarzucić bo... bo wszyscy mówią że to fajne...??

no w sumie wracam na silownie od grudnia wiec jesli bys mogl wylhel napisz mi jakas diete albo cos bo nigdy spalacza nie bralem a teraz planuje spalacz ze stackiem bo poleca mi tak duzo osob napisz co ty o tym myslisz wczesniej bralem tylko kreatyne

NO-booster bez kretki
l-karnityna
spalacz

pozniej
no bosres na kretce albo stak kreatynowy
l-karnityna
spalacz ;p

teraz mi powiedzcie jaki spalacz bo nie chce strasznie duzo spac chce poprostu brzuch tylko zrzucic a najlepiej to ubic i jaki booster?