Szacuny
20
Napisanych postów
13351
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
51286
daj sobie spokoj z cwiczeniami o wiele za wczesnie na to jest
w Twoim wieku mialem pierwzy raz kontakt ze sztanga wazylem 42kg a podnioslem 45kg poczekaj miniumum jeszcze dwa trzy lata na cwiczenia no chyba ze chcesz sobie krzywde zrobic bo watpie zebbys mial trenera