Ile 13 latek powinien brac na klatke?

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 68380

j/w

i zamiast wysmiewac sie z innych, ze maja 33cm w lapie, popracuj nad swoja niedowaga i uloz sobie diete.

Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2007-11-23 23:28:05

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...

wiewiór886

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50

JA ( mam 13 lat ) dzisiaj bylem na siłowni z bratem...Czasem z nim chodze. No i juz po paru seriach zapakowałem 45 kg i pare razy wycisnolem...

...AXE...

...

Mariusz987

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3487 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31473

wg mnie 13 lat to za wcześnie

imo najlepiej 16-17 lat....

- Siema. I jak, masz te zakwasy po wczorajszym wf ? Rozlał ci się kwas mlekowy?

+ No mam. Teraz czekam, aż go wp******i glukoza.

...

hunter007

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 5049 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 107356

mam 154cm i 45kg

Na serie na biceps bym cie wzial

...

EmuS_Młody

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 158

Witam, ja mam 15 lat :)(3gim) trenuje od roku.
Klatka: 80kg na 2x i 85kg na 2x.
90 jeszcze nie próbowałem brałem przed wakacjami :P!!
Moja waga: 77kg

>>_Dziękuję i Pozdrawiam_<<

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Tak nawiązując do tematu przypomniała mi się ostatnio akcja w hacie, starsza się mnie pyta ile ja podnoszę na siłowni, ja mówię że prawie 100, a ona do mnie z ryjem ile powinienem podnosić na swój wiek .. myślałem że mnie ch** strzeli po tym pytaniu, żal mi było cokolwiek odpowiadać .. a tak przy okazji jeszcze jedna sytuacja, byłem u lekarza rodzinnego i baba mi gada że ostatnio przyszło 4 gości z zaburzeniami serca bo brali odżywki białkowe

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

...

masster88

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 587 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 7110

I ile powinieneś podnosić według matki?

...

TOYSY

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 4692 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22077

ja ostatnio teżm iałem takie coś ale z tatusiem.

ćwiczę sobie on wchodzi... ja robię szrygsy. na sztandze jakieś 45i on takie mniej więcej text:
"nie birz takic ciężarów bo ten z okolicy NAZWISKO też ćwiczył i ma problemy z kręgosłupem" no ta ja "tak tak tak" i poszedł...

dzisiaj wchodzi... robiłem przysiady i sztanga na ziemi i zdejmuję ocbiążenie a on: "mówiłem ci żebyś nie brał takich ciężarów!"

człowieka czasami osłabienie bierze...

co do tematu: to w wieku 13 lat nie ma co się zajmować siłownią.

http://moto-lawyer.blogspot.com/

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

Hehe, moja matka jak podnosiłem 10 kg sztangielki (nie miałem cięższych, chociaż i dobrze bo miałem wtedy 13-14 lat) zawsze lamentowała że sobie kości powykrzywiam i że przez to będę musiał brać sterydy a od tego sie umiera

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

mnkk

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1735 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19825

Hehe jak zapytałem jej ile powinienem podnosić jej zdaniem to powiedziała - " To ja się Ciebie pytam ile powinieneś podnosić ", ale co poradzisz, ja jedynie co zrobiłem to złapałem sie za głowę i poszedłem ćwiczyć :%)

" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat