Jak to wszystko zacząć??

Cześć. Nazywam się Sławek i mam dość nie typową sprawe a mianowicie dość głupią. Otóż wraz z kolegami mamy zamiar zacząć uprawiać amatorsko sporty walki i wyszło na MMA. Wydaje się to głupie gdyż jest to dość specyficzna metoda walki i tak samemu to raczej nie idzie. Jednak i tak prosze o pomoc. A mianowicie od czego zacząć. Prosze tu mniej więcej od rodzajów uderzeń, kopnięć blokad - może być link do konkretnej strony, filmu ;] Do wykorzystania mam:
-pełnom siłownie
-worek
-ochraniacze na sparingi
-partnera ;]
Wiem że wydaje się wam o głupie ale nam chodzi o amatorskie MMA ;] może jak sie nie wykończymy i sie nam spodoba to spróbujemy dostać się do jakiegoś klubu.

Więc jak powiiny wyglądać treningi na siłowni, jak ćwiczyć bloki, kopnięcia, uderzenia. NApewno rozciąganie, dieta itd.

Bardzo prosze i pozdrawiam ;]

Połamiecie się sami i niczego się praktycznie nie nauczycie. Uderzajcie do klubu od zaraz

Jeśli macie dostęp do klubu to po **** katować się samemu? Stracicie tylko czas.

nie mamy zamiar sie katować - narazie ;] a klubu nie mamy w okloicy dlatego jak nam poczujemy to coś to sie tym bardziej zainteresujemy. Narazie chcemy amatorsko?? Czy to źle, może nie dobrze ale też i nie przesrane ;]

Zmieniony przez - nitol998 w dniu 2007-11-21 21:15:08

A w klubie to nie mozecie amatorsko ? a bezpieczniej, to nie silownia, gdzie mozesz bez instruktora/trenera. O ksiazkach i filmach zapomnijcie, chyba ze chcecie - obejrzyjcie jakies UFC i do booooojuuu Wtedy napewno cos poczujecie np. zlamana reke (?) :)

mozecie probowac ale efekty będą marne.

takie gadanie samemu sie nic nie nauczysz a to nie jest prawda zacznij cwiczyc szpagat tu gdzies poszukaj na ty mforum jest taki jeden plan dobry co pisze ze przez 2 miesiace zrobisz szpagat wejdz na youtuba i zobacz sobie tam jest wiele ciekawych filmow o mma

A co ma szpagat do trenowania MMA?

Jest taka zasada, że jeśli chcemy doradzać to musimy wypełnić profil.

Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-22 17:09:31

jak juz koniecznie chcecie ( ale niepolecam ) to moze zrobice sobie jakis maly sparing bokserski, zakladam ze kazdy strzal pojdzie celnie na ryj bo nieznacie zadnej technikim, zmeczycie sie, potem pojdziecie spac i odechce wam sie uprawiania jakiegokolwiek sw.Chyba ze pojzdziecie do klubu tam wam taki pan pokaze duzo fajnych rzeczy ktore was zaciekawia i zmotywuja do trenowania tak jak nalezy aby to mialo rece i nogi.

Walic do klubu najlepiej, zeby przez wlasny trening i proby nie nabawic sie zlych nawykow, ktore potem do eliminacji bede ciezkie. Pojdziesz do klubu i tam Cie wszystkiego naucza dokladnie i solidnie. pzdr

Chciałbym walczyć w MMA ale czy ze wzrostem 176cm jest wogóle sens zaczynać?