Pytanko

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5387

Mianowice mam takie pytanie odnosnie a6w , wiele osob pisze ze nie mozna robic przerwy w tych cwiczeniach chodzi mi o dni.. A tez jest niby taka opcja ze jeden dzien mozna jakby "odpoczac" wiec jak z tym jest? Teraz podam moj przypadek dojechalem do 14 dnia i niestety z powodow niezaleznych odemnie musialem odpuscic jeden dzien ale juz na nastepny robilem jak zawsze. Dzis mam dzien 23 ale fatalnie sie czuje i nie dam rady dzis wykonac a6w . Wiec czy te moje 2 przerwy beda mialy jakis wplyw na caloksztalt wykonywanych cwiczen ? Jutro oczywiscie zrobie ten 23 i bede jechal dalej.

Pozdrawiam

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

możesz ptzerwać- bo niby dlaczego nie- jednak nie może to byc zbyt dluga przerwa- dzień, dwa niec sie przecież nie stanie.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

BKN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6899

Pewnie lepiej jest robic codziennie jak napiasno ale raczej te 2 dni to nic strasznego^^ moze jedna kostka Ci sie nie zrobi albo 2 ale reszta raczej normalnie:P

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat