...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Mam 13 lat i sie zastanawiam czy 30kg 12 razy to nie jest za mało na klatke? mam 154cm i 45kg
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Znowu głupi post.
Powinien brać tyle ile zdoła wziąć.
Chcesz się podbudować? Jaki masz staż treningowy?
POZDRO
Powinien brać tyle ile zdoła wziąć.
Chcesz się podbudować? Jaki masz staż treningowy?
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
No sam nie wiem co Ci powiedzieć...
Niećwiczący 13 latek 30kg pewnie nie podniósł by więcej jak jeden raz...
Ty ćwiczysz już rok- ile podnosiłeś jak zaczynałeś?
A w ogóle nie za wcześnie na rekordy i ciężary??
https://www.sfd.pl/temat202288/
POZDRO
Niećwiczący 13 latek 30kg pewnie nie podniósł by więcej jak jeden raz...
Ty ćwiczysz już rok- ile podnosiłeś jak zaczynałeś?
A w ogóle nie za wcześnie na rekordy i ciężary??
https://www.sfd.pl/temat202288/
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
Cwicze tak zeby sie nie przetrenowac co drugi dzien 1.5h rok temu podnosilem 2okg i to z trudem pare razy ale to było rok czyli troche czasu już mineło
...
Napisał(a)
do szkoly sie uczyc !
a tak mozesz chodzic sobie na jakies np. sztuki walki
silownia min. od 17 lat
a tak mozesz chodzic sobie na jakies np. sztuki walki
silownia min. od 17 lat
1
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
13 lat masz i cwiczysz??
zdecydowanie za wczesnie!
zgadzam sie na temat sztuk walki
zdecydowanie za wczesnie!
zgadzam sie na temat sztuk walki
...
Napisał(a)
czerwo13
raz piszesz ze masz 13lat, a raz 50 cos nie tego ? ;d
raz piszesz ze masz 13lat, a raz 50 cos nie tego ? ;d
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
Za młody jesteś jeszcze na ciężary. Idź na sporty walki a na pewno w przyszłości po kilku latach treningów gdy stwierdzisz, że chcesz uprawiać kulturystyke to w bardzo szybkim czsie powinieneś mieć dobre efekty.
Polecane artykuły