sennosc na treningach

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

simon-zero

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 396 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8692

nie bez jaj bo to są objawy również stanów depresyjnych

Jak nie umarłeś to jesteś zdrowy

...

deadakcept

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 76

Generalnie na depresjie wysiłek fizyczny pomaga..wytwarza tzw Hormon szczęscia podajrze seratonine a wieć raczej to nie w tym problem.

...

kopt

Ekspert

Szacuny 91 Napisanych postów 8680 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31712

zapewniam, że gdyby miał depresję, odczuwałby coś więcej niż senność

"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."

...

Bolo_ns

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 253 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2140

Heh... ja podobny problem mialem kiedys na zawodach

i pomimo tego ze walnalem przed walkami terme to niestety nie za duzo mi to pomoglo... Rowniez odradzalbym Ci drzemke przed treningiem(katastrofa) ale za to mozesz sprobowac zaczac brac ZMA u mnie poskutkowalo

,,Najlepsza obrona jest atak"

...

loot

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2712 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 30062

zapewniam,że gdyby miał depresję, odczuwałby coś więcej niż senność

ano właśnie

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Jeśli witaminy (chyba głównie magnez tak naprawde wiec kup z minerałami) nie pomogą jest to prawdopodobnie niedotlenienie. Jak wygląda ta sala? Nie masz wrażenia że jest duszno?

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

dede88

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 85 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1815

na sali jest duszno teraz bo okien raczej nie otwieramy bo zimno ale wczesniej to byly pootwierane wszystkie i tez tak sie dzialo, to nie chodzi tylko o treningi bo calymi dniami jestem ospaly a podkreslilem to ze na treningach bo przeciez przy wysilku, szybsze bicie serca itp nie powinno sie wogole chciec spac
od 2 dni biore sobie TSE i jakos tak jakby mniej mnie muli