...
Napisał(a)
12 dni na low carb, ale nie takim hardkorowym jak tu inni stosują no i jest 16.2%(69) wcześniej 18.3% (71)bez areobów itd:D tylko zwykły trening.
...
Napisał(a)
185cm
85kg
Zawartość tłuszczu = 21.7% (wg tej stronki co ktos podal)
85kg
Zawartość tłuszczu = 21.7% (wg tej stronki co ktos podal)
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
Napisał(a)
ema miodzik jak samemu mierzyć % tłuszczu? pzdr
Czas najlepszym dopingiem
...
Napisał(a)
wg tej strony ), no pare cm spadło w 13 dni właśćiwie i trochę tłuszczu więc wpisałem dane do tego linku i wyszłO:)
...
Napisał(a)
182cm
79kg
Zawartość tłuszczu = 17%
79kg
Zawartość tłuszczu = 17%
^ Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować ;d ^
...
Napisał(a)
184 waga 90 bf 15%
...
Napisał(a)
Widze,że jak narazie jestem rekordzistą,wymiatam :D
Tylko czemu inni sie wstydzą napisać swoje bf,chyba ze jestem rzadkim przypadkiem :D
Tylko czemu inni sie wstydzą napisać swoje bf,chyba ze jestem rzadkim przypadkiem :D
Poprzedni temat
kurs instruktora fittness w lutym, kraków
Następny temat
Kaloryczny posiłek
Polecane artykuły