Spis krakowskich siłowni

xfitness o wiele wieksza

Zastanawiam sie nad wyborem siłki, Fitness Team na Koronie czy Relax???
Cena karnetu podobna, za Koroną przemawia to, że w cenie karnetu Open jest Kick-Boxing, za Relaxem to, że duzo bliżej z Nowej Huty.
Chętnie poznam Wasze uwagi, sugestie...

ja sie juz od dluzszego czasu kieruje wylacznie lokalizacja

Czesc.
Ja z taka troche nietypowa sprawa.Kumpel szuka jakiejs "domowej" silowni w NH albo ogolnie na terenie Krakowa.Sprawa wyglada nastepujaco.Gosc cwiczyl kiedys rozne sporty w tym wspinaczke.Pare lat temu mial wypadek (spadl z duzej wysokosci i doznal urazu kregoslupa)i dosc dluga przerwe w uprawianiu sportu.Teraz z jego kregoslupem jest o wiele lepiej i lekarz sie zgodzil zeby amatorsko uprawial jakis sport.Gosc chcialby wziasc sie za poprawe sylwetki i sily ale wstydzi sie isc na "normalna" silke zeby go nie wysmiali jesli bedzie cwiczyl z jakimis malymi obciazeniami(wiadomo sila poszla znacznie w dol ,a pozatym nie chce jeszcze zbytnio obciazac kregoslupa).Czy znalazlby sie ktos, kto by go "przygarnal" ? ;)
W razie czego prosze pisac pod ten adres [email protected] .Za wszelkie info typu miejsce treningow ,godziny w ktorych moglby cwiczyc i cena z gory dziekuje.

ps.on juz kiedys cwiczyl na normalnej silce wiec mniej wiecej wie co i jak.

Ja obecnie cwicze na akademikach politechniki DS4 tam tez mieszkam jak na akademicka silownie sprzet calkiem OK, nie jakies atlasy z makro wstep 5zl

sam obecnie cwicze najmniejszym obciazeniem, wcale sie tego nie wstydze, wole cwiczyc malym obciazeniem, poprawnie i powoli do przodu, niz na starcie robic sobie krzywde duzym ciezarem

Zmieniony przez - Kelso w dniu 2007-11-03 22:16:20

Davidian
niech sie niczego niewsty dzi bo tylko buraki by sie mogli smiac,
smiac to sie mozna z koksa ktory wazy grubo ponad setke w lapie ma z 50, a ledwo co wycisnie 8x80kg na klate, a preży sie jakby to bylo z 200.
nie ma sie czego wstydzic, podnosza same sztangi i tez nikt sie nie smieje..

Zmieniony przez - Harem w dniu 2007-11-06 16:46:49

ciekawe jakby zareagowali prześmiewcy na pierwsze treningi mikto HST gdzie z założenia podnosi się żałosne ciężary

Dobra robota, akurat za rok bede studiowal w kraku i mam juz opisane gdzie co jest dzieki

jest taka opcja w prawym dolnym rogu :-%

Juz oddales glos na uwzytkownika w tym dziale...