Kelso

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

389

przeczytanych postów

10314

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.02.2015 (08:29)

Data rejestracji 23.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	ogolilem wlosy..... ogolilem wlosy pod pachami i ku.rwa sweci gryzie drapie.......ja******le jak temu zaradzic ??co porusze rekami to pod pachami drapanie swedzenie, dziewczyny ja to wam wspolczuje....help	34	2004-09-07 23:02
Odżywianie i Odchudzanie	zapalenie trzustki - jaka dieta ? witam mam do znawcow wielka prozbe o ulozenie diety dla osoby chorej na zapalenie trzustki jesli moglby ktos pomoc to prosze o emaila [email protected]	4	2004-08-25 20:29
Trening dla zaawansowanych	trening :) poniedzialek klatka: wyciskanie sztangi na plaskiej lawce 12 10 8 6 wyciskanie hantelek skosem glowa w gore 12 10 8 wyciskanie hantelek skosem glowa w dol 12 10 8 rozpietki na plaskiej lawce 12 10 8 triceps: wyciskanie	3	2004-08-24 16:56
Trening dla zaawansowanych	pytanie ;) siemka !! mam takie pytanie: ustalacjac ze w poniedzialek cwicze klatke to co powinnienem cwiczyc w srode ?? barki czy plecy ?? pon -klatka śr -barki?? pią -plecy?? przy klatce pracuja tez barki	6	2004-06-15 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o rady czesc , mam pytanie co jesc , jaka dieta , czego unikac , jakie tabletki lykac , jakich nie lykac , jak walczyc z choroba trzustki (chodzi o osobe chora na trzustke wiek 55lat )	5	2003-08-09 10:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Skręcone kolano	2012-01-13 21:27
Zdrowie i Uroda	pęknięta łękotka - usunąć?	2012-01-01 21:43
Zdrowie i Uroda	Rekonstrukcja ACL metodą LARS	2011-09-02 15:12
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-12-19 23:17
Zdrowie i Uroda	kolano - kontuzja	2010-12-09 18:44
Zdrowie i Uroda	kolano - kontuzja	2010-12-09 17:22
Zdrowie i Uroda	kolano - kontuzja	2010-12-09 15:26
Zdrowie i Uroda	Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...	2010-12-06 19:52
Baza klubów Sztuk Walki	kickboxing , muay Thai w Tarnowie	2008-11-18 19:42
Zdrowie i Uroda	GRYPA JELITOWA pomocy!	2007-11-05 12:41
Informator MAŁOPOLSKI	Spis krakowskich siłowni	2007-11-03 22:15
Trec	Trec - Mass XXL	2007-05-23 16:33
Zdrowie i Uroda	SZOKUJĄCY FRYZ !! !!	2005-08-21 12:52
Odżywki i suplementy	MASS XLL - co o nim sadzicie?	2004-10-02 13:56
Trening dla zaawansowanych	Szukam dobrej siłki w krakowie!	2004-09-22 22:47
Zdrowie i Uroda	Gazy wzdęcia	2004-09-22 10:39
Odżywki i suplementy	Suplementacja na zimę	2004-09-17 10:23
Odżywki i suplementy	Do tych, którym rodzice zabraniają brać odżywki...	2004-09-16 10:59
Galeria Zdjęć	A to moja kuzynka ;-)	2004-09-14 16:37
Odżywki i suplementy	glukoza	2004-09-14 15:59
Odżywki i suplementy	glukoza	2004-09-14 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	ile gram ma 1 lyzka	2004-09-14 15:43
Zdrowie i Uroda	ogolilem wlosy.....	2004-09-14 15:21
Zdrowie i Uroda	ogolilem wlosy.....	2004-09-13 10:53
Galeria Zdjęć	Dziarka ostateczne dociagniecia :>	2004-09-12 12:37
Zdrowie i Uroda	ogolilem wlosy.....	2004-09-12 12:31
Zdrowie i Uroda	ogolilem wlosy.....	2004-09-08 23:56
Zdrowie i Uroda	ogolilem wlosy.....	2004-09-08 17:01
Odżywki i suplementy	BCCA a posilek zawieracjacy bialko...	2004-09-08 11:39
Odżywianie i Odchudzanie	platki owsiane 2 razy dziennie...	2004-09-08 11:10