TEST - MEGABOL RYWALIZACJA Slayer of vs lampo91 pods.24str.

Hehe niezle widze jest, kazdy chce wygrac i rywalizacja na maxa - o to chodzi

Lampo fajna fotka pomalu sie ladnie robi.
Pozdro

Pablo -sory za bledy ale tak juz niestety mam
Mazi dzieki po malutku do przodu zaczelem brzuch trenowac bo lipa...
Kurczaczki dobrze na mase wchodza wiec powino na koniec byc dobrze :)

Nono lampo ładnie to wygląda a ty sie dopiero rozkrecasz. Powodzenia w dlaszych zmaganiach.

no ... leiej ... ale nadal chudo , jedziesz jedziesz , stać Cie na więcej ...

Trening 75% 10"

1/Przysiady 70kg
2/Wyciskanie płasko 47,5kg
3/Prostowanie nóg na maszynie
4/wyciskienie sztangi stojąc 29kg
5/Unoszenie na boki w opadzie
6/Uginanie z hantlami 12kg
7/Wspięcia na palce
8/Wiosłowanie hantlem 25kg

Czas ~50min

Tutaj fotka na luzie dziś,z rana




Jakoś wygląd "na pompie" dla mnie to żaden wyznacznik,

Lampo jak niewiesz co to HST to nie p*****l,
To rywalizacja a nie pyskówki na temat treningu.

Apetyt dopisuje,dziś waga pokazała 76kg,ciągle na +



Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-10-31 18:49:57

Slayer sory jesli Cie obrazilem ale głownie chodzi mi o to zeby Cie podmotywowac na nastpeny trening
zeby bylo widac ze cos tutaj sie dzieje a nie wejde sobie dam plan ide na piwo a co mi tam...
albo robimy cos dobrze albo wcale nie bedzie rywalizacji...
Myslisz ze to z kaczkami chodowlanymi albo z paleta jajek to prawda? :O

...

nie bylo palety jajek ?

Dodawajcie emoty do wypowiedzi. Wtedy bedzie mniej nerwow. Tylko zdrowa rywalizacja.

Spox.

nie bylo palety jajek okłamał nas