Słodycze , fastfoody itd..

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5387

Czy podczas okreslonego makrocyklu treningowego scisle przestrzegac tego aby jak najmiej spozywac takich pokarmow ? Czasem ogarnia mie wielka ochota na slodycze czy zjesc z umieram (no 1 batonik) czy powstrzymac sie ? tak samo z fastfoodami odpuscic pizze i inne tego typu pokarmy ? Oczywisce mowie o tym gdy jestemy w treningu. Niech ktos doradzi

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kuba.s

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1056 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25143

Wszystko jest dla ludzi, tylko z umiarem

Oko za oko, ząb za ząb,...

A czemu dupa jest za pieniądze

kkoksiarz: "gdybym wrzucił jakieś czyste białko to efekty były by bardZiej zauważalne"

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79319 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774967

W zaleznosci od diety i celu.

Moderator działu Odżywianie

...

nopiotr

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 689 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9896

pizza nie jest taka zła, napewno lepsza od jakiś batoników (oprócz proteinowych).

...

Kejmen

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 465 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15295

pizza zwyczajna jest normalną potrawą
"zła" jest wielokrotnie odgrzewana pizza niskiej jakości sprzedawana na kawałki w wielu budkach czy przejściach podziemnych

fastfoodom NIE
słodyczom - z umiarem

Zmieniony przez - Kejmen w dniu 2007-10-30 20:05:59

...

przywor

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1205 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17086

to zalezy jaki masz cel..

...

Fafinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 143 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2994

No no... zaczyna sie od 1 batonika a potem juz po diecie

...

przywor

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1205 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17086

Fafinek : hehe, no nie przesadzajmy

moze chce przytyc

...

Gripen89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 449 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5387

Chcialbym nabrac masy miesniowej ale bez zbednego tluszczu i nie wiem jak czesto moge decydowac sie na takie "specyfiki" jak wyzej opisalem...

Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!

...

przywor

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1205 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17086

odsylam to tematow o budowie ciala

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

Chcialbym nabrac masy miesniowej ale bez zbednego tluszczu i nie wiem jak czesto moge decydowac sie na takie "specyfiki" jak wyzej opisalem...

im rzadziej tym lepiej.

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-10-31 00:54:22

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat