jaki trening-Arnold

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vegeta10

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 97 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5510

Witam...Chcę sie dowiedzieć jaki trening robił Arnold w wieku 14 lat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jabolcokk A.Jabłoński

Ekspert

Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224261

przedramienia

Nie ten dział

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-13 16:15:58

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera JABISPORT.pl

...

ciacho394

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3104 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 42007

dosyć mocny

NA TRENINGU PŁACZ W WALCE SIE ŚMIEJ

...

vegeta10

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 97 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5510

a bardziej szczegółowo?

...

pysio12345

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 2562 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 33896

ja słyszałem ze grał w piłke

Pane moderatore, prose ne ubija tematu

To se ne da!

...

swojtas

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 702 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5295

napewno gral w bierki elektryczne pod woda

co za pytanie.... nie ten dzial chlopie

...

mlody mazi

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1160 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6354

Hmmm chcesz miec miesnie jak atleta?? rob codziennie masaz fleta

Mysle ze od takiego treningu zaczynal

Pozdro

...

mann411

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 222 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2840

O ile się nie mylę, Arnold Schwarzenegger zanim przeszedł na kulturystykę próbował swoich sił w piłce nożnej, w boksowaniu, w dyscyplinach olimpijskich takich jak bieganie, rzut oszczepem. Trenował podnoszenie ciężarów, był zaprawionym pływakiem i narciarzem. Ponadto startował w trójboju siłowym.

...

mann411

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 222 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2840

W wieku szesnastu lat ćwiczył 6 razy w tygodniu po dwie godziny (aż dziwne, że po takim treningu nie przetrenował się i miał postępy). Gdy był w wojsku (18lat) wypracował technikę ćwiczenia bez przerwy przez 6 godzin. Gdy przeniósł się do Monachium trenował zarówno rano jak i wieczorem po dwie godziny. Podczas sesji rannej ćwiczył ramiona i barki, zaś wieczorem nogi, klatkę piersiową i brzuch.

...