ponad 1,5 roku

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ponad , roku

Ilość wyświetleń tematu: 5059

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zimerek

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1320 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10277

Moim zdaniem tak do stycznia masa, póxniej tak 1 miesiąc definicji i od lutego rzeźba, Ale brzuch to zacznij już teraz ćwiczyc a najleprzy jest do tego ABS II

Polecam

http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie

Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)

...

abc100

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 345 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9469

Redukuj i zacznij ostro ćwiczyć brzuch jest zapasiony

misza

...

Baniak24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1373

Rozumiem:) Z brzuchem mam nadzieje ze sie uporam:)

...

Sampson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24

Dla mnie bardzo dobrze, już bym nie ruszał

...

Baniak24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1373

Dzięki:) wiecie chce uzyskac do przyszłego roku jak najwieksze obwody itp
aby po redukcji mieć chociaż te 40 cm w łapce:)

...

KafarXXL

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 10067 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27778

kawał chłopa z ciebie
tłusty jesteś
ale wyciąc to i będzie bardzo dobrze

Scio me nihil scire. - Sokrates

We will never die, because we are UNITED !

...

wikt

Specjalista

Szacuny 71 Napisanych postów 34677 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 434599

masuj jeszcze, na przycięcie przyjdzie czas

W życiu znam się na dwóch rzeczach, na pokerze i na ludziach, dlatego nie przegrywam...

...

kruszyn24

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 593 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12352

Brzuchy Brzuchy!!!!!!!!!!!!!I mase dalej rób do jak dojdziesz do okolo 90 redukcja i bedzie dobrze

Eat Right... Sleep Well... Train Hard!

Zapraszam do mojego kanału YouTube
http://www.youtube.com/user/kruszynipati?feature=mhum

...

Baniak24

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1373

Rozumiem No bede masował pewnie aż tak do stycznia :) Chciałbym tak dojść do 86 87 kg. A Co wy na to jak bym sobie kupił teraz białeczko z nitrobolonem II :)?? Tylko własnie problem z tym brzuchem bo duzo mi w niego idze tłuszczu;/ Chyba teraz większą wage do niego bede przywiązywał

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat