Pytajło
a to co innego 
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1543
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28474
...
OwnaGe
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95263
Ale spoko podsumowanie i tak bedzie slabe 
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95263
Nie ma to jak retencja na Twarzy hehe
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1543
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28474
jak kolezanka niepewnie za cyce trzyma
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2543
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
dobra dobra....... bo Ci uwierze
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95263
A Czemu nie wierzysz?xd Nie raz chodziłem na czysto na balety =D. Zreszta zjedziesz mnie w pon na podsumowaniu
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95263
Dzień 38
Wiosłowanie sztangą 40/50/60/70kg
Podciąganie na drążku szerokim uchwytem(nachwyt) 3 serie max / Stały
Ściąganie drążka wąskim uchwytem do klatki 35/45/55/65kg
PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: 25/30/35/40kg.
Krzyżowe ściąganie górnego wyciągu oburącz 4 serie (Na rękę) 9/9/12/-kg
Trening był nawet nawet poszło bardzo szybko. Niecała godzinka. Szczerze zaczynam sie cieszyć ,że jest to już końcówka jeśli chodzi o cykl bo mam już dość tej chemii. No i zapraszam dziś wszystkich do nocnego ogladania finalów Mr.O!
Wiosłowanie sztangą 40/50/60/70kg
Podciąganie na drążku szerokim uchwytem(nachwyt) 3 serie max / Stały
Ściąganie drążka wąskim uchwytem do klatki 35/45/55/65kg
PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE: 25/30/35/40kg.
Krzyżowe ściąganie górnego wyciągu oburącz 4 serie (Na rękę) 9/9/12/-kg
Trening był nawet nawet poszło bardzo szybko. Niecała godzinka. Szczerze zaczynam sie cieszyć ,że jest to już końcówka jeśli chodzi o cykl bo mam już dość tej chemii
. No i zapraszam dziś wszystkich do nocnego ogladania finalów Mr.O!OwneD
Off since 01-09-2010 r.
...
techno_boy
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1321
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22407
Ty to juz byczek jestes :)
...
...
Ekspert
Szacuny
2543
Napisanych postów
29969
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
... i to jurny na dodatek
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Specjalista
Szacuny
56
Napisanych postów
6800
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95263
Staram sie
OwneD
Off since 01-09-2010 r.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Peak
Następny temat
Co wybrać??
