gainer czy mieszanka?

witam, jak myslicie lepiej kupic np. xxl'a z treca i dodawac troszke ostrowii czy wybrac tansza wersje i do carbo dodawac normalna porcje ostr? i jeszcze pytanie o glutamine- bede szamal nitrobolon a tam glutamina juz jest,fakt ze troche malo ale jak radzicie, dokupic?

kup to, czego Ci trzeba
odpuscilbym sobie w ogole wegle, chyba, ze kosztowne vitargo
postawilbym na bialko, niech i będzie ostrowia, skoro dajesz rade to pić
na pewno lepsze rozwiazanie, niz gora cukrow prostych i maltodekstryn + sladowe ilosci bialka, uzaleznione od siebie proporcjami

nitro - I czy II ?

glutamina - odpuscilbym, chyba, ze NAG

j/w

odpuść węgle i gainery

lepiej dołóż do białka i zakup go większą ilość lup troche lepsze np. Prolongatum

Glutamina – jak dla mnie najlepszy antykatabolik, ale ilość jej w Nitro jest mało poważna…

calkiem z wegli i gainera nie moge zrezygnowac,bo chce to szamac w przypadku gdy nie mam czasu na posilek lub nie mam apetytu przed treningiem... a jesli chodzi o bialeczko to bede go miec pod dostatkiem bo biore wielki wor:D
a nitro 2.

Zmieniony przez - cavalier w dniu 2007-09-17 14:56:22

Bez różnicy jak dla mnie... Ja kupuję Gainera 1 z vitalmaxa i do tego ostrowię... I tak to mieszam...

Co do glutaminy to jak masz kasę dokup (najlepiej w proszku - bo sporo tańsza).