SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z bicepsem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18210
Witam, mam straszny problem (jak dla mnie straszny). Mianowicie w lewej łapie mam 37cm, a w prawej 41cm = 4cm roznicy ;/, co moge zrobic, aby wyrownac stan, badz zmniejszyc ta roznice. Cwicze od ok. roku obie rece jednakowo.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wyczytałem gdzieśkiedyś, że dysproporcje typu 1-2cm są rzeczą naturalną.. może wykonuj ćwiczenia ze sztangielkami dobierając ciężar do słabszej ręki (pewnie lewej).
może takie geny; większe dysproporcje spowodowane są ilością włókien czy czymś takim.. może miałeś kiedyśkontuzję i część z nich Ci się teraz nie rozwija jak należy..??

takie moje 5 groszy.. może ktoś Ci coś fachowo odpowie..

ewentualnie lekarz sportowy..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18210
Kontuzji zadnych nie bylo, nie wiem moze to przyczyna, ze miesnie rozrosly sie zbyt szybko, albo jesli silowalem sie na reke to byla to najczesciej prawa? Nie powiem, mam genialna genetyke:
Moj ojciec w wieku ok 30lat mial 52cm w bicepsie i UWAGA - bez zadnych koksow, odzywek, wiem ze dla wielu z was pewnie wydaje sie to nie mozliwe, z reszta dla mnie tez, ale taka jest prawda.
Co do mnie to, tak - lewy biceps jest mniejszy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
wrzuć zdjęcie bo jakoś mi sie nie chce w to wierzyć- wtedy bedzie można ocenić i coś doradzić- inaczej klapa...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 122 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18210
Jak będę miał możliwośc to wrzuce. Pozdro.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc przy planie na uda

Następny temat

Moje plany treningowe,do sprawdzenia

electro
Polecane artykuły