SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta

Ilość wyświetleń tematu: 1822

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1239

Mam sprosbe chodzi o ulozenie diety na mase bo niejestem dobry w liczeniu i tych sprawach a w kazdym temacie o odzywkach odsylaja do DIETY !
Waga 60 kg wzrost 170 cm Uczeszcza takze do ss zkoly (od 7-do ok. 16)

z Góry dziekuje .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21154

Fragment z regulaminu:

"Dlatego też zostały napisane poniższe artykuły [...] Po przeczytaniu ich i zrozumieniu ułóżcie swój plan żywieniowy i dajcie nam do oceny, my go ewentualnie poprawimy. Diet nie układamy, po to zostały zamieszczone poniższe posty, abyście sami sobie poradzili[...]"

Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-09-01 17:16:39

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 244 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 31168

A w obliczaniu pomoze ci DZIENNIK POSIŁKÓW VITALMAX https://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSIŁKÓW_VITALMAX_!!!-t263991.html

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1239

nieotworze tego bo niemam exela :( Prosze chociaz jakas pomoc w ulozeniu diety :(

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1097 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 19454

W takim razie to Ci powinno pomóc

https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

https://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

Sprawdź poczte.. POZDRO

Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-09-01 23:24:40

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

masa i głód %-)

1

Następny temat

Zapotrzebowanie organizmu w Kalorie, Białko, Węgle i Tłuszcze.

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły