Szóstka Weidera- pytanie.

Niedawno zacząłem ten trening i zastanawiam się, kiedy stosując ten trening można sobie pozwolić na alkohol. Jeden dzień w tygodniu podobno można odpuścić ćwiczenia więc się zastanawiam, kiedy będzie lepiej to zrobić jeśli imprezuję w piątek. Czy odpuścić sobie piątkowy trening czy sobotni gdzie będę skacowany?

najlepiej wogole nie odpuszczac,albo nie pic,albo jak juz sie wypilo,to trzeba sie jakos spiac i dac z siebie wszystko przez te 20-25minut,w koncu co to jest,a jakie zadowolenie z siebie,jak sie skonczy:)

Wcale nie musisz byc zkacowany w sobote :D no i nie musisz odpuszczac zadnego dnia (a zreszta w 6 weidera nie wolno ani jednego dnia opuscic)
Wystarczy ze kupisz sobie 2KC. Tabletki na kaca :D bodajze 10.99 za 6 tabletek. bierzesz przed albo w czasie picia alkoholu a na nastepny dzien nie masz kaca. naprawde dziala.

Dziwne pytanie. Jak cwiczysz to niepijesz a jak juz pijesz to tyle zeby sie nie meczyc z kacem. A co do 6Weidera to opuszczanie dnia treningowego nic dobrego nieda takze najpierw trening pozniej impreza.

Pozdro

Jeśli masz zamiar robić trening oparty na cykliczności z zamiarem omijania kluczowych dni to zmień plany (albo w stosunku do programu albo picia)
Owszem tolerowana jest 1 przerwa ale pod warunkiem ze jest to incydent i nie powtórzy się szybko.
Jak masz pic to zrób konwencjonalny plan brzucha gdzie nie musisz dzień w dzień robić kolejne stopnie.

Dokladnie albo silka albo alkohol:)

Pozdro

Nie samą siłownią człowiek żyje. Zrobiłem dzisiejszy trening, zaraz idę się dobrze bawić, a jutro może jakoś mi się uda zrobić ten trening.