Dyja

Początkujący

Napisanych postów: 42 Przeczytanych: 407 Szacuny: 0

Imię: Marcin Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-03-19 17:17:32 Data rejestracji: 2007-08-17 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Stargard Szczeciński

O mnie: Cwicze z kolega u mnie w domu :D Niestety narazie mamy jedna sztange 30kg :( i sztangielke 10kg ale dokupujemy powoli :) Ekto :/ Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Na mase Uprawiane sporty: Parkour Staż treningowy: Malutko

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	42	2007-08-21 14:22:54
Prosze, pomozcie jak cwiczyc.	Trening dla początkujących	6	2007-08-19 22:13:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening na skok w dal z miejsca	Trening dla zaawansowanych	2007-08-28 13:05:06
Wyciskanie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 20:55:29
Wyciskanie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 20:52:51
szukam pomocy	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 20:49:16
jak zaczac?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 15:26:34
Plany na cały rok ;-)	Trening dla początkujących	2007-08-25 13:21:37
Plany na cały rok ;-)	Trening dla początkujących	2007-08-25 12:20:12
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 11:07:41
Czy Mój Instruktor Ma Pojecie O Kulturystyce?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-25 11:00:07
Czy Mój Instruktor Ma Pojecie O Kulturystyce?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-24 21:45:46
Ćwiczenia na Przedramię Prosze o Ocene:)	Trening dla zaawansowanych	2007-08-24 21:41:27
Szóstka Weidera- pytanie.	Trening dla zaawansowanych	2007-08-24 17:53:41
PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH	Trening dla początkujących	2007-08-24 16:17:29
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-24 15:03:15
Prosze, pomozcie jak cwiczyc.	Trening dla początkujących	2007-08-24 11:13:39
~~Sztanga --> pompki ~~	Trening dla zaawansowanych	2007-08-24 11:11:39
Proszę o ocenę treningu - zielony	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 18:29:18
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 10:08:42
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 10:01:43
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 09:54:20
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 09:40:19
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-23 08:51:13
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 19:26:22
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 19:15:06
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 18:59:15
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 18:46:09
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 18:16:02
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 17:32:09
Moj program cwiczen na mase do korekcji pewnie. Pomozcie	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 16:48:56
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	Trening dla zaawansowanych	2007-08-22 15:31:37

Dyja

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!