...
Napisał(a)
bubby to co mialam juz daaaaaaawno napisac o tym do uszu ci ssie pytale to nazywa sie ''A cerumen''
...
Napisał(a)
sam już o tym zapomniałem
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
przestałem
ide se zjeśc pizze offcorse lowcarb
ide se zjeśc pizze offcorse lowcarb
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
oto przepis jaki podal mi kolega na diecie kwaśnieskiego:
Składniki:
- 18 żółtek (360g)
- 4 białka (160g)
- 50 dag sera białego tłustego
- 10 dag mąki (ja nie stosuje)
- smalec / łój (do smażenia) (ja stosuje olej)
Ser zmielić przez maszynkę razem z żółtkiem, mąką i białkiem. albo poprostu to wszystko razem dokładnie wymieszać/zmiksować. Rozgrzać tłuszcz na patelni i nakładać po łyżce. Smażyć na złoty kolor.
Albo poproście babcie by wam zrobila pampuchy w takim składzie. Polega to na tym by placuszki nie rozlewaly sie po patelni tylko plywaly lekko w tluszczyku.
On to robi w frytkownicy ja na patelni ale placuskzi pycha używam ich zamiast kanapeczek do tostow, a i smaczniejsze cieple wiec szyneczka pomidorek, pieczareczki, serek, oregano, majeranek i do opiekacza tosty pycha ale same tez sa dobre placuszki. Jutro spróbuje na słodko tylko nie wiem co dodać bo chyba odzyweczka z tluszczu to niedobry pomysł ??
Składniki:
- 18 żółtek (360g)
- 4 białka (160g)
- 50 dag sera białego tłustego
- 10 dag mąki (ja nie stosuje)
- smalec / łój (do smażenia) (ja stosuje olej)
Ser zmielić przez maszynkę razem z żółtkiem, mąką i białkiem. albo poprostu to wszystko razem dokładnie wymieszać/zmiksować. Rozgrzać tłuszcz na patelni i nakładać po łyżce. Smażyć na złoty kolor.
Albo poproście babcie by wam zrobila pampuchy w takim składzie. Polega to na tym by placuszki nie rozlewaly sie po patelni tylko plywaly lekko w tluszczyku.
On to robi w frytkownicy ja na patelni ale placuskzi pycha używam ich zamiast kanapeczek do tostow, a i smaczniejsze cieple wiec szyneczka pomidorek, pieczareczki, serek, oregano, majeranek i do opiekacza tosty pycha ale same tez sa dobre placuszki. Jutro spróbuje na słodko tylko nie wiem co dodać bo chyba odzyweczka z tluszczu to niedobry pomysł ??
...
Napisał(a)
To ja dam coś od siebie. Dobry przepis na low carb a smakuje wyśmienicie
KOTLETY SEROWE
Składniki:
-200g sera żółtego gouda;
-2 jajka;
-20g otrąb pszennych;
-100g przecieru pomidorowego ew. świeżych pomidorów lub innych warzyw;
-15g smalcu;
-przyprawy dla smaku;
Przygotowanie:
200g sera kroimy w dwa grube plastry, jajka dokładnie mieszamy na talerzu, żeby stworzyły jednolitą konsystencję, na patelni rozgrzewamy smalec, plastry sera maczamy w jajkach, następnie zamoczone obtaczamy w otrębach i smażymy na patelni do zarumienienia. Kotlety posypujemy przyprawami, np. papryką, mieszankami przypraw np. do pizzy, zapiekanek, polewamy przecierem pomidorowym, bądź podajemy z dodatkiem warzyw. Normalnie palce lizać!
Można również śmiało spożywać takiego kotleta z jakimś mięsem np. z piersią kurczaka itp.
Wartość odżywcza:
B/T/W: 69/68/9 ~ 920kcal
Najlepiej podzielić je na 2 porcje tj. po jednym kotlecie w posiłku.
Pozdr
Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-07-23 20:27:56
KOTLETY SEROWE
Składniki:
-200g sera żółtego gouda;
-2 jajka;
-20g otrąb pszennych;
-100g przecieru pomidorowego ew. świeżych pomidorów lub innych warzyw;
-15g smalcu;
-przyprawy dla smaku;
Przygotowanie:
200g sera kroimy w dwa grube plastry, jajka dokładnie mieszamy na talerzu, żeby stworzyły jednolitą konsystencję, na patelni rozgrzewamy smalec, plastry sera maczamy w jajkach, następnie zamoczone obtaczamy w otrębach i smażymy na patelni do zarumienienia. Kotlety posypujemy przyprawami, np. papryką, mieszankami przypraw np. do pizzy, zapiekanek, polewamy przecierem pomidorowym, bądź podajemy z dodatkiem warzyw. Normalnie palce lizać!
Można również śmiało spożywać takiego kotleta z jakimś mięsem np. z piersią kurczaka itp.
Wartość odżywcza:
B/T/W: 69/68/9 ~ 920kcal
Najlepiej podzielić je na 2 porcje tj. po jednym kotlecie w posiłku.
Pozdr
Zmieniony przez - vandetta w dniu 2007-07-23 20:27:56
"Nie wystarczy mieć sprawny umysł, trzeba go jeszcze dobrze używać."
Kartezjusz
...
Napisał(a)
Vandetta - SOG, Bu też dostał
Konkretne przepisy będą dostawały po SOGu ode mnie. Od września będę jechał low carb na masę, więc jak ktoś ma jakiś fajny przepis niech wrzuca
Konkretne przepisy będą dostawały po SOGu ode mnie. Od września będę jechał low carb na masę, więc jak ktoś ma jakiś fajny przepis niech wrzuca
"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"
...
Napisał(a)
również sog
w najbliższym czasie wypróbuje
w najbliższym czasie wypróbuje
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
dobre bylo?
nastepnym razem, najpierw foto, pozniej dopiero konsumuj.
nastepnym razem, najpierw foto, pozniej dopiero konsumuj.
Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258
...
Napisał(a)
eva chodzi ci o kotlety serowe ??
jak tak to baardzo dobre
myślę nad topiciem z przepisami (ale nie tylko przepis ale właśnie z fotorelacją) na te i inne przepisy na low carb
kilka przepisów mam już ale jakoś się nie mogę zmobilizować do założenia tematu
jak tak to baardzo dobre
myślę nad topiciem z przepisami (ale nie tylko przepis ale właśnie z fotorelacją) na te i inne przepisy na low carb
kilka przepisów mam już ale jakoś się nie mogę zmobilizować do założenia tematu
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
Poprzedni temat
Pytanie o makroskładniki
Następny temat
Kolacja jakies 1h przed snem??
Polecane artykuły