Glutamina - opłaca się?

widac siedzacy w papierach sie myla :D

teoria teorią a praktyka praktyką
ostatnio łykałem 14-20 g glutaminy z olimpa dziennie przez 6 tyg i nie ma ona ŻADNEGO wpływu na cokolwiek...
zdecydowanie niepotrzebny suplement

AZAZEL w jakim celu stosowałes glutaminę oraz co rozumiesz przez określenie cokolwiek?

sory mowilem o glukozaminie
nie wiem dlaczego zle przeczytalem temat, sory naprawde

Biniu a słyszałeś o którymś z tych badań :
Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults.
Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. College of Kinesiology, University of Saskatchewan, Saskatoon, Canada.

Candow DG, Chilibeck PD, Burke DG, Davison KS, Smith-Palmer T. Effect of glutamine supplementation combined with resistance training in young adults. Eur J Appl Physiol. 2001 Dec;86(2):142-9. B) Antonio J, Sanders MS, Kalman D, Woodgate D, Street C. The effects of high-dose glutamine ingestion on weightlifting performance. J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):157-60./


The effects of high-dose glutamine ingestion on weightlifting performance. Antonio J, Sanders MS, Kalman D, Woodgate D, Street C. Sports Science Laboratory, University of Delaware, Newark, Delaware 19716, USA.


Wszystko to niezależne badania które pokazują, że zażywanie glutaminy to tylko strata pieniędzy
Natomiast pochlebne opinie o glucie jakie znalazłem i znam to reklamy producentów i artykuły sponsorowane w prasie branżowej. Zresztą tak jest z wieloma suplementami

Mikeusz

owszem przerylem sporo literatury na ten temat

dlatego nie traktuje tego katalogowo a narzedziowo
gdyz jesli tylko chwile poszukasz znajdziesz z pewnoscia zastosowania pozytywne glutaminy - ot chocby w pracach w konkursie - topic podwieszony

a ze nie kazde narzedzie dla kazdego to rowniez sprawa jasna :D

Ty to zapewne wiesz dokładnie co się opłaca a co nie ale w związku ze współpracą z nutrifarm masz zapewne związane ręce (język) Chciałbym kiedyś poznać prywatne zdanie Twoje albo pana Ambroziaka czy Szukały na temat kilku suplementów

zalezy czego sie oczekuje po suplemencie
malo ktory suplement nie dziala wcale - taki nazywalby sie placebo :D

otóż to każdy suplement ma inne działanie, pan AZAZEL pewnie chciał by efektów jak po kreatynie, no cóż jak się ma takie podejście to resztę suplementów można wyrzucić do kosza.

wiecie co wampowiem te wszystkie suple,hmb,glkuty,bcaaa nawet kreatyny tonic nie warte g..,nabijanie kasy,przez 20 lat bralem towszystkoi efekty czy biore czy nie takie same,ja wammowie suple niedlugo sie skoncza

panowie z racji waszego (i swojego) doswiadczenia pozwalam sobie pisać zwiezle i krótko zakładając ze kazdy wie o co chodzi .....
kolego fluke nie bądzmy smieszni......

zdecydowanie odradzam stosowanie tego preparatu, jedyny efekt jaki zaobserwujecie to odciażenie waszego portfela