arturos57

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

344

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2007 (23:57)

Data rejestracji 27.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcz na pośladkach - reaktywacja!!! i jak tam wasze zmagania z tym rejonem ciała?	3	2007-08-21 23:57
Zdrowie i Uroda	głód soli-przy jakich chorobach? od pary tygodni mam strzaszny glód soli,wszystko sole a mimo to jeszcze mi mało,co jest przyczyną?	8	2007-08-15 00:30
Zdrowie i Uroda	do Wxpertów:na czym polega różnica w obrzęku niedoczynności tarczycy a sterydami? np metanabolem znanym z tego że wywoluje obrzek, na czym polega róznica miedzy tymi obrzękami ?	3	2007-08-18 20:26
Zdrowie i Uroda	Jak skrócić worek mosznowy? prosze sie nie smiac ,długo myślałem nad tym ale w końcu musze sie was poradzic, otóż mam bardzooo długi worek mosznowy, siega do połowy ud prawie,bardzo to przeszkdza jak no biegam czy chodze bez gaci,ale i w sprawach intymnych sie ze mnie śmieją	2	2007-08-17 00:30
Odżywki i suplementy	suple MUSCLE-TECHA wasze opinie bo firma ta chyba ma najbardziej zadufane w sobie reklamy,,czy ktos bral jej prudukty i czy sa takie rewelacyjne jak reklamuja je?	32	2007-08-15 00:46
Zdrowie i Uroda	niedoczynność tarczycy a wygląd sylwetki czy niedoczynnosc tarczycy rzeczywiscie tak zmienia wyglad ciała nawet jesli waga nie idzie w góre, np moja kolezanka miala niedoczynnosc i mialam wrazenie ze jest kosci i stawy pogrubialy, jakas przygarbiona sie stala mimo ze jej waga nie poszla	1	2007-08-15 20:08
Odżywki i suplementy	uczulenie na bialko MATRIX syntraxa? od paru dni mam w gardle takie uczucie duszenia scisku w szyji, akurat od tego czasu spozywam białko matrix, czy to ma zwiazek?uczulenie na jakis skladnik?	10	2007-08-15 14:35
Z archiwum kulturystyki	gdzie mozna kupic archiwalne magazyny MUSCLEMAG i FLEX? chodzi mi o amerykanskie wydania z lat 60 do 90, szykam na zachodnich stronach i nigdzie nie ma.	0	2007-08-11 23:08
Odżywki i suplementy	co brac przed 20 km biegiem zeby zapobiec katabolizmowiu? raz w tyg z kolegami se biegamy ok 30km sprintem no i siła spada,jake suple se polecacie mnie?	12	2007-08-10 01:17
Odżywianie i Odchudzanie	HCA,CARB BLOCK i CHITOSAN przed kazdym posilkiem i mozemy jesc co i ile chcemy,bo hca i carb block ogranicza do minimum zamiane wegli w tluszcz,a chitosamn wstrzymuje przyswajenie tluszczu i zwalnia przyswajanie gluzozy,co sadzicie o takimpodejsciu,jak to wyglada w praktyce?	6	2007-07-29 01:11
Odżywianie i Odchudzanie	pasy, szorty termogenne czy cos daja? czy tylko pozbywaja nas wody?	4	2007-08-01 01:55
Odżywianie i Odchudzanie	przepis na niskoweglowodanowe gofry sprawa wyglada tak,kupilem otreby przeniczne, na 100gram tylko 19 gram wegli i 36 gram blonnika!!!,tluszcz i bialko sladowe ilosci, zrobilem z 500gram otrebow fofryplus, w skladzie 2 jaja, aromat vaniliowy,proszek do pieczenia,slodzik,woda,cynamon,i	0	2007-07-30 00:12
Odżywki i suplementy	przeterminowana glutamina w kapsach.czy jesc? mam przeterminowana glutamine w capsach do 2007 marca wazna, czy moge to spozywac?nie utracila wlasciwosci?	4	2007-07-28 23:59
Odżywki i suplementy	białko vs. bcaa,glutamina .hmb itp czy zamiast tych 3 supli :glutamina,bcaa i hmb, mozna lykac poprostu bialko serwatkowe?bo wychodzi taniej a i zawiera te substancje.	1	2007-07-29 00:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates	2007-08-21 01:01
Zdrowie i Uroda	głód soli-przy jakich chorobach?	2007-08-21 00:24
Zdrowie i Uroda	głód soli-przy jakich chorobach?	2007-08-20 23:53
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger vs Dorian Yates	2007-08-20 23:46
NUTRIFARM&OLIMP	Glutamina - opłaca się?	2007-08-20 23:34
Zdrowie i Uroda	do Wxpertów:na czym polega różnica w obrzęku niedoczynności tarczycy a sterydami?	2007-08-18 20:58
Odżywki i suplementy	suple MUSCLE-TECHA wasze opinie	2007-08-15 16:38
Odżywki i suplementy	uczulenie na bialko MATRIX syntraxa?	2007-08-15 15:31
Odżywki i suplementy	MÓJ TEST-20 gram HMB dziennie!!!	2007-08-14 13:19
Zdrowie i Uroda	Lipomastia czy Ginekomastia, fotki oraz kilka pytan.	2007-08-14 01:13
Aktualności - Sporty Siłowe	mariusz Pudzianowski-fenomen strong men	2007-08-14 01:09
Odżywianie i Odchudzanie	NADMIAR BIAŁKA NISZCZY NERKI - POTRAKTUJ TO POWAZNIE	2007-08-14 00:58
Zdrowie i Uroda	terapia FAGAMI na gronkowca-wasze opinie	2007-08-11 23:10
Odżywki i suplementy	co brac przed 20 km biegiem zeby zapobiec katabolizmowiu?	2007-08-10 01:27
Zdrowie i Uroda	penis	2007-08-09 01:06
Odżywianie i Odchudzanie	Niech żyje tłuszcz	2007-08-09 00:53
Zdrowie i Uroda	testosteron	2007-08-08 02:09
Zdrowie i Uroda	STRES kiedy dobry a kiedy zły jest? ==>WEJDŹ,<==!!!!!!!!	2007-08-03 06:56
Zdrowie i Uroda	Stres Stres Stres... Cos pomoze?	2007-08-03 06:50
Odżywianie i Odchudzanie	Ile $ na diete miesiecznie potrzebujecie?	2007-08-01 00:34
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie odżywki na osób z nadciśnieniem?	2007-08-01 00:28
Odżywianie i Odchudzanie	HCA,CARB BLOCK i CHITOSAN przed kazdym posilkiem	2007-07-31 01:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ile $ na diete miesiecznie potrzebujecie?	2007-07-31 00:11
Odżywianie i Odchudzanie	tłuszcz na tyłku	2007-07-30 00:54
Odżywianie i Odchudzanie	HCA,CARB BLOCK i CHITOSAN przed kazdym posilkiem	2007-07-30 00:35
Odżywianie i Odchudzanie	Melko a żyłki	2007-07-30 00:28
Odżywki i suplementy	przeterminowana glutamina w kapsach.czy jesc?	2007-07-30 00:02