4,5 roku cwiczenia

Mam nadzieję,że po 10 latach chociaż zacznę tak wyglądać.

Znasz inne pozy?

Goń nogi, góra przekonkret

sog

Ogólnie to bardziej cwicze na siłe. Jakoś na mnie lepiej działa taki trening no i obserwujac na silowni przynajmniej u mnie nie ma silniejszych ale sa wieksi i konkretniej wygladajacy ale sporo slabsi.

A jesli chodzi o trojboj to nie terenuje trojboju ale bylem na Mistrzostwach Polski Szkol wyzszych i zdobylem zloty medal w typacch uczelni Akademie i ogolnie 5 bylem.

Taki byczek z ciebie

Bardzo ladnie ;))

Swietnie. Koniu, czy musisz dogryzac kazdemu kto jest znacznie lepszy od ciebie?

Elegancko!!! wiesz moze jaki masz % tl. bo mam podobny moze troszke mniejszy

zestaw dyskotekowy już jest popracuj nad nogami i brzuchem ogólnie GIT